Evdeki malzemeye göre ara!
Zeytinyağlı Lahana Dolması (Sarması) nasıl yapılır ? Ayrıca size fikir verecek 9 yorum var. Tarifin püf noktaları, binlerce yemek tarifi ve daha fazlası... Türk Dolma, lahana dolması yapımı, lahana sarması, lahana suyu, zayıflatan lahana suyu, zeytinyağlı lahana sarması, Dolmalar

Zeytinyağlı Lahana Dolması (Sarması)

Hiç Hoş değil!Eh işte!Güzel!Sevdim bunu!Harika! Harika!
( 6 oy 4,50/5)
Porsiyon: Kişilik
Hazırlık: 60 dk
Pişirme: 40 dk
6 4.5 5 1

En sevilen tariflerden biridir zeytinyağlı lahana sarması… Bazıları zeytinyağlı dolma içinde kuş üzümü ve çam fıstığı sevmese de bence iki malzemeden de bolca olmalı.

Haşladığınız lahana yapraklarının suyunu dolmayı pişirmek için kullanabilirsiniz ama çok fazla koktuğu için ben pek tercih etmiyorum.

Başka bir alternatif daha var haşladığınız lahanın suyunu dolmada kullanmak yerine buzdolabında muhafaza edip her sabah aç karnına 1 su bardağı içerek zayıflama çayı gibi kullanabilirsiniz. Böylece dolmadan aldığınız kalorileri rahatlıkla yakabilirsiniz.

Sevgiler…

Dolma

Malzemeler:

  • 1 adet küçük boy lahana
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • 1 litre su

İçi harcı için:

  • 2 adet orta boy kuru soğan
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 1,5 su bardağı pirinç
  • 2 tatlı kaşığı çam fıstığı
  • 3 tatlı kaşığı kuş üzümü
  • 1 yemek kaşığı toz şeker
  • 1 çay kaşığı kuru nane
  • 1 çay kaşığı yenibahar
  • 1 çay kaşığı karabiber
  • 1 çay kaşığı tarçın
  • Tuz
  • İsteğe göre dereotu ve maydanoz

Yapılışı:

  1. Lahana yapraklarını haşlayacağınız tencereye suyu koyun ve kaynatın, kaynarken içerisine tuzu ekleyin.
  2. Lahanayı yapraklarına ayırın ve yumuşayana kadar (yaklaşık 3-4 dakika) kaynayan suda haşlayın. Haşlanan lahana yapraklarını süzün ve soğumasını bekleyin.
  3. Pirinci 1-2 su yıkadıktan sonra süzün. Soğanları soyun ve ince ince kıyın, başka bir tencereye yağı ve soğanları alarak 1 dakika kavurun, kavrulan soğanların üzerine çam fıstığını ekleyerek soğanlar pembeleşinceye kadar kavurun.
  4. Pembeleşen soğanların içine pirinci ekleyin ve kavurmaya devam edin. Son olarak içine baharatları ve kuş üzümünü ekleyerek 2 su bardağı kaynar su ekleyin. Kısık ateşte kapağı kapalı olarak pirinç suyunu çekinceye kadar pişirin.
  5. Lahana yapraklarını büyüklüğüne göre 2 parçaya bölün, düzgün sarılabilmesi için ana damarı kesin.
  6. Lahana yapraklarından tencerenin dibi için biraz ayırın. Hazırladığınız yapraklara 1 tatlı kaşığı harç koyarak sarın. Yaprak yada harç bitene kadar aynı işlemi yapın.
  7. Dolma tenceresinin dibine ayırdığınız lahana yapraklarını döşeyin. Dolmaları sıkı sıkı tencereye dizin. Sarma işlemi bitince üzerine ters çevirerek porselen bir tabak kapatın.
  8. Dolmayı pişirmek için su kaynatın. Suya biraz tuz, biraz şeker ve yarım limon suyu ekledikten sonra tencerenin yanından dolmanın üzerini 1-2 parmak geçecek kadar su ilave edin.
  9. Önce orta ateşte, su kaynadıktan sonra kısık ateşte ve kapağı kapalı olarak yaklaşık 40 dakika pişirin. Soğuk servis yapın.
Deftere Git Yorum Yap

Sizin İçin Seçtiklerimiz

Klüp Sandviç (peynirli)

Klüp Sandviç (peynirli)

5 Yıldızlı Tarif
Pekmezli Kuru İncir Tatlısı

Pekmezli Kuru İncir Tatlısı

5 Yıldızlı Tarif
Soya soslu Midyeli Makarna

Soya soslu Midyeli Makarna

Balkabaklı Brownie

Balkabaklı Brownie

Havuç Tarator – Yoğurtlu Havuç Salatası

Havuç Tarator – Yoğurtlu Havuç Salatası

Ayranlı Tavuk Kızartması

Ayranlı Tavuk Kızartması

Videolu Tarif
Peynirli Taze Sarımsaklı Somun Ekmek

Peynirli Taze Sarımsaklı Somun Ekmek

5 Yıldızlı Tarif
Sodalı Pizza – Tava Pizzası

Sodalı Pizza – Tava Pizzası

Videolu Tarif
Mayonez

Mayonez

Meyve Soslu Pratik Kup

Meyve Soslu Pratik Kup

5 Yıldızlı Tarif
Soğanlı Kaşarlı Menemen

Soğanlı Kaşarlı Menemen

Fırında Lorlu Köz Patlıcan

Fırında Lorlu Köz Patlıcan

Kadayıflı İrmik Tatlısı

Kadayıflı İrmik Tatlısı

Terbiyeli Ekşili Köfte – Dukan Tarifleri

Terbiyeli Ekşili Köfte – Dukan Tarifleri

Tepsi Kebabı

Tepsi Kebabı

Çerkez Peynirli Zeytinli Milföy

Çerkez Peynirli Zeytinli Milföy

5 Yıldızlı Tarif
Taco Burger

Taco Burger

5 Yıldızlı Tarif
Unsuz Kırmızı Mercimek Keki – Mercimek Ekmeği

Unsuz Kırmızı Mercimek Keki – Mercimek Ekmeği

Kahvaltılık Cevizli Peynirli Ezmesi

Kahvaltılık Cevizli Peynirli Ezmesi

Buğday Salatası

Buğday Salatası

5 Yıldızlı Tarif
Karabuğday Tabule

Karabuğday Tabule

Kuru Kayısılı Kuru Üzüm Hoşafı

Kuru Kayısılı Kuru Üzüm Hoşafı

5 Yıldızlı Tarif
Fırınlanmış Beyaz Peynirli Makarna – Feta Pasta

Fırınlanmış Beyaz Peynirli Makarna – Feta Pasta

5 Yıldızlı Tarif
2011 Yılbaşı Menüsü

2011 Yılbaşı Menüsü

5 Yıldızlı Tarif
Kuru Patlıcan Kavurması

Kuru Patlıcan Kavurması

5 Yıldızlı Tarif
Yeşil Mercimekli Bulgurlu Semizotu Yemeği

Yeşil Mercimekli Bulgurlu Semizotu Yemeği

5 Yıldızlı Tarif
Kaşık Dökmesi Tarifi

Kaşık Dökmesi Tarifi

5 Yıldızlı Tarif
Havuçlu Kabak Tarator

Havuçlu Kabak Tarator

Peynirli Kavrulmuş Makarna

Peynirli Kavrulmuş Makarna

5 Yıldızlı Tarif
Ev Yapımı Tavuk Burger

Ev Yapımı Tavuk Burger

Acı Tatlı Sos (Ev Yapımı)

Acı Tatlı Sos (Ev Yapımı)

Çağla Salatası

Çağla Salatası

Izgara Levrek

Izgara Levrek

5 Yıldızlı Tarif
Kolay  Pancake

Kolay Pancake

5 Yıldızlı Tarif
Grissini Tarifi

Grissini Tarifi

5 Yıldızlı Tarif
Kırmızı Meyveli Kek

Kırmızı Meyveli Kek

5 Yıldızlı Tarif
Menemen

Menemen

Taze Fasulye Pane

Taze Fasulye Pane

5 Yıldızlı Tarif
Mantar Kokoreç

Mantar Kokoreç

Pratik Mantar Salatası

Pratik Mantar Salatası

Hızlı Menü

Mail Abonemiz Olun +

Yeni tarif ve duyurulardan anında haberdar olun!

Defterimdeki Tarifler +
Defteriniz bom boş :( Tariflerin altındaki butondan beğendiğiniz tarifleri defterinize ekleyerek saklayabilirsiniz :)
Yorumlar (9) +

Zeytinyağlı Lahana Dolması (Sarması)” için 9 yorum

  • 21 Kasım 2013 tarihinde, saat 21:09
    Permalink

    Sumak veya bir çay kaşığı nar ekşisi ilavesi de tadı mükemmel yapıyor ellerinize sağlık

    Yanıtla
  • 18 Mart 2011 tarihinde, saat 14:00
    Permalink

    Tarifleriniz çok güzel..Başarılar…

    Yanıtla
  • 17 Aralık 2010 tarihinde, saat 14:12
    Permalink

    kuşüzümü fıstık koymasak olmuyor mu bunlar bana tuzlu değildi tatlı yiyormuşum gibi bir his veriyor zeytinyağlıda illa bunlar olacak diye bir şart yoktur inşallah ve de çok teşekkür ederim sitenizden çok faydalandım yeni yemek yapmaya başlayan biri için kolay ve güzel anlatım olmuş resimli de olması üstüne lezzet katmış elinize sağlıkkk

    Yanıtla
  • 06 Aralık 2010 tarihinde, saat 10:04
    Permalink

    off burnuma kadar geldi kokusu olsa da yesem:(

    Yanıtla
  • 06 Aralık 2010 tarihinde, saat 00:08
    Permalink

    Lahana alırken geniş yayvan ve üsten basınca yumuşak olmalı.Haşlerken orta göbek sert kısmını koni şeklinde çıkarın sonra haşlama suyuna bu çıkan kısım suya gelecek şekilde üstü buhardan yumuşayacak şekilde hafifçe kapatın yumuşadıkça teker teker alın ve soguk suda şoklayınız .. diger taraf aynen afiyet olsun.

    Yanıtla
  • 05 Aralık 2010 tarihinde, saat 21:02
    Permalink

    dere otlu hafıf sarmısaklı suzme yoğurt olsa uzerıne daha nefıs ve lezzetlı olur

    Yanıtla
  • 01 Aralık 2010 tarihinde, saat 10:45
    Permalink

    Çok nefis görünüyor.Bende sizinkine yakın bi tarifle yapıyorum çokta severim elinize sağlık.

    Yanıtla
  • 01 Aralık 2010 tarihinde, saat 10:19
    Permalink

    Nilaycım sabah sabah iştahımı kabarttın fıstığım ellerine sağlık tatlım afiyet bal olsun
    bende tercihimi kuş üzümlü olanından yana kullanıyorum
    birde eltimin annesinde yemiştim harcına 1 adet patlıcan rendeliyor oda nefis oluyor dene derim

    Yanıtla

ergül için bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Son Gezdiğiniz 5 Tarif +
  • Henüz tarif gezmediniz.

Zeytinyağlı Lahana Dolması (Sarması)” için 9 yorum

  • 21 Kasım 2013 tarihinde, saat 21:09
    Permalink

    Sumak veya bir çay kaşığı nar ekşisi ilavesi de tadı mükemmel yapıyor ellerinize sağlık

    Yanıtla
  • 18 Mart 2011 tarihinde, saat 14:00
    Permalink

    Tarifleriniz çok güzel..Başarılar…

    Yanıtla
  • 17 Aralık 2010 tarihinde, saat 14:12
    Permalink

    kuşüzümü fıstık koymasak olmuyor mu bunlar bana tuzlu değildi tatlı yiyormuşum gibi bir his veriyor zeytinyağlıda illa bunlar olacak diye bir şart yoktur inşallah ve de çok teşekkür ederim sitenizden çok faydalandım yeni yemek yapmaya başlayan biri için kolay ve güzel anlatım olmuş resimli de olması üstüne lezzet katmış elinize sağlıkkk

    Yanıtla
  • 06 Aralık 2010 tarihinde, saat 10:04
    Permalink

    off burnuma kadar geldi kokusu olsa da yesem:(

    Yanıtla
  • 06 Aralık 2010 tarihinde, saat 00:08
    Permalink

    Lahana alırken geniş yayvan ve üsten basınca yumuşak olmalı.Haşlerken orta göbek sert kısmını koni şeklinde çıkarın sonra haşlama suyuna bu çıkan kısım suya gelecek şekilde üstü buhardan yumuşayacak şekilde hafifçe kapatın yumuşadıkça teker teker alın ve soguk suda şoklayınız .. diger taraf aynen afiyet olsun.

    Yanıtla
  • 05 Aralık 2010 tarihinde, saat 21:02
    Permalink

    dere otlu hafıf sarmısaklı suzme yoğurt olsa uzerıne daha nefıs ve lezzetlı olur

    Yanıtla
  • 01 Aralık 2010 tarihinde, saat 10:45
    Permalink

    Çok nefis görünüyor.Bende sizinkine yakın bi tarifle yapıyorum çokta severim elinize sağlık.

    Yanıtla
  • 01 Aralık 2010 tarihinde, saat 10:19
    Permalink

    Nilaycım sabah sabah iştahımı kabarttın fıstığım ellerine sağlık tatlım afiyet bal olsun
    bende tercihimi kuş üzümlü olanından yana kullanıyorum
    birde eltimin annesinde yemiştim harcına 1 adet patlıcan rendeliyor oda nefis oluyor dene derim

    Yanıtla

ergül için bir yanıt yazın Yanıtı iptal et

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Nilay Tulum

Daha fazla tarif için aşağı kaydırın