Kahvaltılıklar – Mutfak Sırları – Pratik Yemek Tarifleri

Şeftali Reçeli Nasıl Yapılır?

24 Eylül 202127 Eylül 2021 Nilay Tulum343 Views 0 yorum 1 kilodan şeftali reçeli, 40 dk, dağılmayan şeftali reçeli, mutfak sırları şeftali reçeli, şeftali reçeli, şeftali reçeli püf noktaları, tane şeftali reçeli

Merhabalar Sevgili Dostlar, Yaz bitti, yaz meyveleri de tezgahlardan çekilmeye başladı. Şeftali reçeli de bana diğer bir çok reçel gibi

Devamını Oku

Kahvaltılıklar Pratik Tarifler

Simitte Domates Soslu Sucuklu Yumurta

21 Eylül 202121 Eylül 2021 Nilay Tulum303 Views 0 yorum 10 dk, simitli yumurta tava, simitte menemen, simitte sucuklu yumurta, simitte yumurta

Merhabalar Sevgili Dostlar, Kış gelmeden hazırladığı menemenlikleri bitirmek üzere olduğu için tarihe geçeceğim :) Son günlerdeki yoğunluk ve yorgunlukta yumurtadan,

Devamını Oku

Kahvaltılıklar Pratik Tarifler Salatalar - Mezeler

Domates Sosta Kahvaltılık Hellim Peyniri

11 Eylül 202111 Eylül 2021 Nilay Tulum311 Views 0 yorum 10 dk, domates sosta hellim, Hellim peyniri, hellimli tarifler, kolay kahvaltılıklar, lezzetli hellim tarifleri, pratik kahvaltılıklar, tavada hellim peyniri

Merhabalar Sevgili Dostlar, Geçtiğimiz hafta patatesli yumurta tarifimde de anlattığım gibi sevgili diyetisyenim Dilan’ın özel olarak hazırladığı ve haftalık olarak

Devamını Oku

Diyet Tarifler Kahvaltılıklar Pratik Tarifler

Patatesli Yumurta Tarifi

06 Eylül 202106 Eylül 2021 Nilay Tulum285 Views 0 yorum 20 DK, diyette patates, diyette yumurta, fit patatesli yumurta, kahvaltı tarifleri, patatesli tarifler, patatesli yumurta, patatesli yumurta nasıl yapilir, yağsız patatesli yumurta

Merhabalar Sevgili Dostlar, 1 Eylül’den itibaren yazın ortasında verdiğim fitleşme molasını bitirip daha kararlı bir şekilde hedefime yürüme kararı aldım.

Devamını Oku

Kahvaltılıklar Pratik Tarifler

Kakaolu Yulaflı Kurabiye

27 Ağustos 202127 Ağustos 2021 Nilay Tulum393 Views 0 yorum 30 dk, kakaolu yulaflı kurabiye, yulaf ezmeli kurabiye, yulaf ezmeli tarifler, yulaflı kakaolu kurabiye, yulaflı kurabiye

Merhabalar Sevgili Dostlar, Bugün çok sevilen tariflerimden biri olan çikolatalı yulaflı kurabiyenin biraz farklı bir versiyonunu yaptım. Kıvamı ve tadı

Devamını Oku

Kahvaltılıklar Pratik Tarifler

Hem pratik hem lezzetli Ispanaklı Milföy Çanakları

28 Haziran 202107 Ağustos 2021 Nilay Tulum207 Views 0 yorum 30 dk, Anneler Günü, çay menüleri, çay sofrası, ıspanaklı milföy, milföy çanakları, milföylü tarifler, mutfak sırları, Pratik Tarifler

Merhabalar Sevgili Dostlar, Ispanaklı harcı için: 6 adet kare milföy 250 gr ayıklanmış doğranmış ıspanak 1 adet orta boy soğan

Devamını Oku

Diyet Tarifler Kahvaltılıklar

Yulaf Tost Tarifi – Unsuz Tost

14 Haziran 202114 Haziran 2021 Nilay Tulum480 Views 0 yorum unsuz tost, yulaf ezmeli tost, yulaf tost nasıl yapılır, yulaf tost yapımı, yulaflı tarifler, yulaftan tost, zayıflatan tost

Merhabalar Sevgili Dostlar, Yulaflı tariflere söz verdiğim gibi devam. Pratik Yulaflı Kahvaltıdan sonra şu sıralar pek sevilen Yulaf Tost’a geldi

Devamını Oku

Diyet Tarifler Kahvaltılıklar

Yoğurtlu Yulaf Ezmesi

04 Haziran 202104 Haziran 2021 Nilay Tulum441 Views 0 yorum 10 dk, chia tohumlu kahvaltı, diyet kahvaltı, fit kahvaltı, muzlu kahvaltı, sağlıklı kahvaltı, yoğurtlu yulaf ezmesi, yulaflı kahvaltı, yulaflı tarifler

Merhabalar Sevgili Dostlar, Bildiğiniz gibi yeme içme işlerimi düzenlemeye devam ediyorum ve bu işte en büyük toparlayıcım sevgili diyetisyenim @dilansaglam

Devamını Oku

Kahvaltılıklar Pratik Tarifler

Tereyağlı Yumurta Kapama Tarifi

25 Mayıs 202125 Mayıs 2021 Nilay Tulum368 Views 0 yorum 15 dk, kahvaltıya farklı tarifler, kolay kahvaltılık tarifleri, pratik yumurta tarifleri, tereyağlı yumurta, yumurta kapama tarifi, yumurta tarifi

Merhabalar Sevgili Dostlar, Şu sıralar bazı tariflerimin reels videolarını çekiyorum. Bunları hem instagram hesabımda hem de tiktok hesabımda paylaşıyorum. Aa

Devamını Oku

Kahvaltılıklar Kekler-Muffinler Pratik Tarifler

Ispanaklı Tam Buğday Unlu Muffin

26 Mart 202126 Mart 2021 Nilay Tulum205 Views 0 yorum 30 dk, çocuk kekleri, çocuk yemekleri, çocuklar için tarifler, ek gıda, ıspanaklı kek, ıspanaklı muffin, peynirli muffin, tuzlu kek, tuzlu muffin

Merhabalar Sevgili Dostlar, Dün, her öğüne yakışacak sizi yormadan mis gibi kabaracak pratik bir muffin hazırladım. Yumurtası ve peyniri bol,

Devamını Oku

Kahvaltılıklar Kekler-Muffinler Pratik Tarifler

Mücver Muffin

11 Şubat 202111 Şubat 2021 Nilay Tulum438 Views 0 yorum 30 dk, fırın mücver, fırında kabak mücver, mücver, mücver yapımı, muffin kağıdında micver, muffin tepsisinde mücver

Mücver Muffin Merhabalar Sevgili Dostlar, Çoğunuzun bildiği üzere evde küçük çocuk varsa yemekler ve atıştırmalıklar genellikle onların yemeyi seveceği biçimde

Devamını Oku

Mutfak Sırları