Donmuş Şeftali Tatlısı
Ara ara önüme çıktığı için denemeyi düşünüyordum ama dener denemez neden daha önce yapmadım diye pişman oldum. Hem az malzemeli
Devamını Oku
Diyet Tarifler
Brokolili Maş Fasülyesi Salatası
Merhabalar Sevgili Dostlar, Maş fasülyesi piyazı en sevdiğim tariflerden biridir. Aklımda uzun zamandır tel dolapta bekleyen maş fasülyelerini kullanmak vardı.
Devamını Oku
Karnabahar Steak
Karnabahar Steak çok seveceğiniz aşırı hafif ve pratik bir lezzet😍 Orta boy karnabaharı damak tadınıza göre lezzetlendirip fırınlamanız yeterli💕 Dilim
Devamını Oku
Patatesli Yumurta Tarifi
Merhabalar Sevgili Dostlar, 1 Eylül’den itibaren yazın ortasında verdiğim fitleşme molasını bitirip daha kararlı bir şekilde hedefime yürüme kararı aldım.
Devamını Oku
Mercimek Mantısı
Mercimek Mantısı Merhabalar Sevgili Dostlar, Tatil devam ederken fırsat buldukça tariflerimi yazmaya ve sizlerle paylaşmaya devam ediyorum. Kırmızı mercimek benim
Devamını Oku
Yulaf Tost Tarifi – Unsuz Tost
Merhabalar Sevgili Dostlar, Yulaflı tariflere söz verdiğim gibi devam. Pratik Yulaflı Kahvaltıdan sonra şu sıralar pek sevilen Yulaf Tost’a geldi
Devamını Oku
Kakaolu Fındıklı Hurma Topları
Merhabalar Sevgili Dostlar, Benim en sevdiğim ara öğünlerden biri Kakaolu Fındıklı Hurma Topları. Böyle sağlıklı atıştırmalıkları hem kızım hem de
Devamını Oku
Yoğurtlu Yulaf Ezmesi
Merhabalar Sevgili Dostlar, Bildiğiniz gibi yeme içme işlerimi düzenlemeye devam ediyorum ve bu işte en büyük toparlayıcım sevgili diyetisyenim @dilansaglam
Devamını Oku
Dukan Birası
Merhabalar Sevgili Dostlar, Eskiden bu yana takip edenlerin bildiği gibi dukanla bir geçmişimiz var. Üstünden çok uzun zaman geçti, ben
Devamını Oku
RAMAZAN DÖNEMİNDE BESLENME
Merhabalar Sevgili Dostlar, Sevgili Diyetisyenim Dilan Sağlam sizler için oldukça bilgilendirici bir yazı hazırladı. Kendisini instagram @dyt.dilansaglam hesabından takip etmeyi
Devamını Oku
Brokoli Köftesi
Merhabalar Sevgili Dostlar, Son dönemler hem kızımın hem de benim favori tarifim brokoli köftesi. Hem brokoli hem fırın önce bir
Devamını Oku