Haberdar olmak ister misiniz? Popüler tariflerden ilk siz haberdar olun!
Portakallı Pancar & Semizotu Salatası nasıl yapılır? Tarifin püf noktaları, binlerce yemek tarifi ve daha fazlası... Türk 20 DK, pancarlı semizotu, semizotu, semiztlu mercimek salatası, yeşil mercimek salatası, Diyet Tarifler
4 5 5 1

Portakallı Pancar & Semizotu Salatası

Bazı tabaklar vardır… Hem hafif hem doyurucu, yedikçe iyi hissettirir. İşte tam da onlardan biri ❤️ Üstelik yapımı da inanılmaz pratik.

20 DK

Farklı pancarlı tarifler arıyorsanız bu linkten ulaşabilirsiniz.

Videosunu İzleyin:

Sevgiler…

Portakallı Pancar & Semizotu Salatası Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 demet semizotu
  • 1 çay bardağı yeşil mercimek (haşlanmış)
  • 1 iri haşlanmış pancar
  • 1 adet salatalık
  • 1 çay bardağı lor 

Sosu için:

  • 1 portakalın suyu
  • 1 limonun suyu
  • Zeytinyağı
  • Tuz

Portakallı Pancar & Semizotu Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?


  1. Semizotlarını ayıklayıp güzelce yıkayın, süzülmeye bırakın.
  2. Yeşil mercimeği haşlayıp süzün. Pancarı kabuğuyla haşlayın, soyup küp küp doğrayın.
  3. Semizotu ve salatalığı doğrayıp geniş bir kaseye alın.
  4. Üzerine mercimek ve pancarı ekleyin.
  5. Sosu için portakal suyu, limon suyu, zeytinyağı ve tuzu bir kavanozda çalkalayın.
  6. Salatanın üzerine gezdirin ve nazikçe karıştırın.
  7. Üzerine lor peyniri ekleyip servis yapın.

Besin Değerleri

260 kcal
Kalori
29 g
Karbonhidrat
11 g
Protein
10 g
Yağ
8 g
Lif

    Hızlı Menü

    Defterimdeki Tarifler +
    Defteriniz bom boş :( Tariflerin altındaki butondan beğendiğiniz tarifleri defterinize ekleyerek saklayabilirsiniz :)
    Yorumlar (0) +

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Son Yorum Yapılan Tarifler +
    Son Gezilen 5 Tarif +
    • Henüz tarif gezmediniz.

    Malzemeye Göre Ara

    Evinizdeki malzemeleri seçin, size tarif önerelim

    Brokoli
    Brokoli
    Patates
    Patates
    Soğan
    Soğan
    Yumurta
    Yumurta
    Pirinç
    Pirinç
    Kıyma
    Kıyma
    Malzeme Ekle

    Sizin İçin Seçtiklerimiz

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Uygulamayı Ana Ekrana Ekle

    Mutfak Sırları'na tek dokunuşla ulaşmak için telefonunun ana ekranına ekle.