Haberdar olmak ister misiniz? Popüler tariflerden ilk siz haberdar olun!
Mercimek Mantısı nasıl yapılır? Tarifin püf noktaları, binlerce yemek tarifi ve daha fazlası... Türk 30 dk, etsiz mantı, hamursuz mantı, kırmızı mercimek mantısı, mercimek mantısı nasıl yapılır, sağlıklı mantı, vejeteryan tarifler, Diyet Tarifler
7 5 5 1

Mercimek Mantısı

Mercimek Mantısı

Merhabalar Sevgili Dostlar,

Tatil devam ederken fırsat buldukça tariflerimi yazmaya ve sizlerle paylaşmaya devam ediyorum. Kırmızı mercimek benim çok sevdiğim bir bakliyat, özellikle mercimek köftesine bayılırım. Bu tarif ondan çok daha pratik ve seçimini daha hafif yemek tercihlerinden yana kullananlar için ideal. 

30 dk

İnternet nedeniyle videoyu buraya ekleyemedim. Instagram hesabımda var. Tariflerimi denediğinizde benimle paylaşmayı ve beni instagramda takip etmeyi unutmayın.

Videosunu İzleyin:

Sevgiler…

Malzemeler:

  • 1 su bardağı kırmızı mercimek
  • 2 su bardağı su
  • 3 yemek kaşığı ince bulgur
  • çeyrek demet maydanoz
  • 3 sap ince kıyılmış taze soğan
  • Tuz, karabiber, kırmızı pul biber, kuru nane

Servis için:

  • Sarımsaklı yoğurt
  • zeytinyağı
  • kırmızı pul biber

Yapılışı:

  1. Kırmızı mercimeği 2 su yıkayın, küçük bir tencereye alın ve üstüne suyu ilave edin.
  2. Kısık ateşte suyunu çekip patlayıncaya kadar pişirin.
  3. Pişen mercimekleri ocaktan alın, üstüne ince bulguru ekleyin ve karıştırarak üstünü örtün.
  4. 15 dakika kadar dinledirdikten sonra içine kıyılmış yeşillikleri ekleyin ve karıştırın.
  5. Mercimekli hamurdan ceviz büyüklüğünde paralar yapın ve servis tabağına dizin.
  6. Üstüne sarımsaklı yoğurt ve yağda kızdırdığınız pul biber dökerek servis yapın.

Besin Değerleri

175 kcal
Kalori
30 g
Karbonhidrat
8 g
Protein
4 g
Yağ
6 g
Lif

    Hızlı Menü

    Defterimdeki Tarifler +
    Defteriniz bom boş :( Tariflerin altındaki butondan beğendiğiniz tarifleri defterinize ekleyerek saklayabilirsiniz :)
    Yorumlar (0) +

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Son Yorum Yapılan Tarifler +
    Son Gezilen 5 Tarif +
    • Henüz tarif gezmediniz.

    Malzemeye Göre Ara

    Evinizdeki malzemeleri seçin, size tarif önerelim

    Brokoli
    Brokoli
    Patates
    Patates
    Soğan
    Soğan
    Yumurta
    Yumurta
    Pirinç
    Pirinç
    Kıyma
    Kıyma
    Malzeme Ekle

    Sizin İçin Seçtiklerimiz

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Uygulamayı Ana Ekrana Ekle

    Mutfak Sırları'na tek dokunuşla ulaşmak için telefonunun ana ekranına ekle.