Haberdar olmak ister misiniz? Popüler tariflerden ilk siz haberdar olun!
Ispanaklı Yumurta nasıl yapılır? Ayrıca size fikir verecek 2 yorum var. Tarifin püf noktaları, binlerce yemek tarifi ve daha fazlası... Türk 20 DK, ıspanaklı tarifler, ıspanaklı yumurta nasıl yapılır, ıspanaklı yumurta tarifi, kahvaltı tarifleri, klasik ıspanaklı yumurta, sağlıklı beslenme, tavada ıspanaklı yumurta, Kahvaltılıklar
13 4.31 5 1

Ispanaklı Yumurta

Merhabalar Sevgili Dostlar,

Ispanaklı tariflerin en sevilenlerinden biri olan Ispanaklı Yumurta sizlerle…

20 DK

Ispanakları kumlarından temizlemek için en az 2-3 su yıkayın. Hatta son suyuna da bir miktar sirke ekleyerek bekletin.

Ispanaklı Yumurta
Ispanaklı Yumurta

Sevgiler…

Ispanaklı Yumurta Tarifi İçin Malzemeler

  • 4 adet yumurta
  • 500 gr. yıkanmış ayıklanmış ıspanak
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 adet orta boy soğan
  • kırmızı biber
  • karabiber
  • tuz


Yapılışı:

  1. Ayıklanıp yıkanmış ıspanaklarınızı ince ince doğrayın. Soğanınızı yemeklik doğrayın.
  2. Geniş bir tavaya zeytinyağını koyun ve yemeklik doğranan soğanı alın. Tuzunu ekleyerek orta ateşte soğanlan pembeleşene kadar kavurun.
  3. Azar azar ıspanakları ekleyin ve kavurmaya devam edin. Tüm ıspanaklar bittiğinde 2-3 dakika daha kavurun.
  4. Ispanakların aralarına çatal yardımıyla kıracağınız yumurta sayısı kadar boşluk açın ve yumurtaları kırın.
  5. Tavanızın üzerine bir kapak kapatarak yumurtalar istediğiniz kıvamda pişene kadar kısık ateşte pişirin.
  6. Baharatları ekleyerek servis yapın.

Besin Değerleri

315 kcal
Kalori
6 g
Karbonhidrat
24 g
Protein
22 g
Yağ
4 g
Lif

Hızlı Menü

Defterimdeki Tarifler +
Defteriniz bom boş :( Tariflerin altındaki butondan beğendiğiniz tarifleri defterinize ekleyerek saklayabilirsiniz :)
Yorumlar (2) +

“Ispanaklı Yumurta” için 2 yanıt

  1. Tek kelimeyle iştah açıcı nefis ellerinize sağlık
    organik ürünleri ben de mümkün olduğunca tercih ediyorum ama diğerlerinden fiyat olarak baya bir fark olunca bazen insanı düşündürmüyor da değil

  2. sen çok vaşa bende bugün ne pişireyim diye düşünüyordum evdede ıspanak vardı yani anlıyacağın bugün bizde ıspanaklı yumurta var bekleriz

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Son Yorum Yapılan Tarifler +
Son Gezilen 5 Tarif +
  • Henüz tarif gezmediniz.

Malzemeye Göre Ara

Evinizdeki malzemeleri seçin, size tarif önerelim

Brokoli
Brokoli
Patates
Patates
Soğan
Soğan
Yumurta
Yumurta
Pirinç
Pirinç
Kıyma
Kıyma
Malzeme Ekle

Sizin İçin Seçtiklerimiz

“Ispanaklı Yumurta” için 2 yanıt

  1. Tek kelimeyle iştah açıcı nefis ellerinize sağlık
    organik ürünleri ben de mümkün olduğunca tercih ediyorum ama diğerlerinden fiyat olarak baya bir fark olunca bazen insanı düşündürmüyor da değil

  2. sen çok vaşa bende bugün ne pişireyim diye düşünüyordum evdede ıspanak vardı yani anlıyacağın bugün bizde ıspanaklı yumurta var bekleriz

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Uygulamayı Ana Ekrana Ekle

Mutfak Sırları'na tek dokunuşla ulaşmak için telefonunun ana ekranına ekle.