Bugün Ramazan’ın 15. günü Ramazan Ayı boyunca gün gün sizlerle iftar menülerini paylaşacağım. Bu Ramazan havalar daha bir sıcak, günler uzun. Tüm gün sıcaklarda oruç tuttuktan sonra iftarda ağır ve yağlı yemekler yemekten kaçının. Mümkünse menülerdeki yemeklerin yağ ve tuz oranlarını elinizden geldiğince düşürün. Hafif yemeye, bol yeşillik ve sıvı tüketmeye dikkat edin. Meyve yemeyi ihmal etmeyin.
Menüler fikir vermek amaçlıdır, iftar sofralarınızı hazırlarken eklemeler ve çıkartmalar yapabilirsiniz.
Herkese Hayırlı ve Bereketli Ramazanlar…
İftar Menüsü:
Kabak Çorbası
Tavuk Haşlama
Domatesli Pilav
Göbek Salata
Taze Meyveli Dondurmalı Güllaç
biraz geç yayınlanıyor bence..bugün 16.ramazan günü daha on beş.menü geliyor maile….
Zeliha hanım merhabalar, menüler günlük olarak yayınlanıyor. Ana sayfada son eklenenler bölümünden takip edebilirsiniz. Mail sistemi yayınlaıktan 1 gün sonra mail attığı için bir gün öncenin tarifleri geliyor size.