Haberdar olmak ister misiniz? Popüler tariflerden ilk siz haberdar olun!
Pancar Saplı Bulgur Aşı nasıl yapılır? Tarifin püf noktaları, binlerce yemek tarifi ve daha fazlası... Türk bulgur pilavı, pancar sapı, pancar sapı pilavı, pancarlı tarifler, Pilavlar
2 5 5 1

Pancar Saplı Bulgur Aşı

Eskilerin “aş” dediği, kaşığı daldırınca içi ısıtan o bereketli yemeklerden biri: Pancar Saplı Bulgur Aşı.
Bu tarifin içindeki pancarları vişneli pancardan artanları da değerlendirmek için kullandım.

bulgur pilavı

Pancarın sadece kendisini değil sapını ve yapraklarını da değerlendirdiğimiz bu tarif, dolapta ne varsa az az da olsa eklediğimiz tam da eski usul ev yemeklerinin ruhunu taşıyor.

Videosunu İzleyin:

Kaydetmeyi unutmayın, eski usul tarifleri seven, pancar yapraklarını nasıl değerlendireceğini düşünen arkadaşınıza da gönderin.

Sevgiler..

Pancar Saplı Bulgur Aşı Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 su bardağı pilavlık bulgur
  • 1 adet kuru soğan
  • 1 diş sarımsak
  • 1 küçük havuç
  • 1 küçük pancar
  • 1 su bardağı bezelye
  • 2 adet pancarın sapları ve yaprakları
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 4 su bardağı sıcak su
  • 1 tatlı kaşığı tuz
  • Yarım tatlı kaşığı kimyon

Pancar Saplı Bulgur Aşı Tarifi Nasıl Yapılır?


1. Soğanı yemeklik doğrayın. Havucu ve pancarı küçük küpler halinde doğrayın. Pancar saplarını ve yapraklarını da ince ince kıyın.
2. Tencereye zeytinyağını alın. Soğanı ekleyip kavurmaya başlayın. Ardından pancar saplarını ilave edip birkaç dakika daha kavurun.
3. Doğranmış pancar ve havucu ekleyip kavurun. Tuzu, ince kıyılmış pancar yapraklarını ve ezilmiş sarımsağı ekleyin.
4. Bulguru ilave edip 2-3 dakika kavurun. Bezelyeyi, sıcak suyu ve kimyonu da ekleyip karıştırın.
5. Kısık ateşte suyunu çekinceye kadar pişirin. 10 dakika dinlendirip servis edin.

Besin Değerleri

490 kcal
Kalori
78 g
Karbonhidrat
11 g
Protein
13 g
Yağ
13 g
Lif

    Hızlı Menü

    Defterimdeki Tarifler +
    Defteriniz bom boş :( Tariflerin altındaki butondan beğendiğiniz tarifleri defterinize ekleyerek saklayabilirsiniz :)
    Yorumlar (0) +

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Son Yorum Yapılan Tarifler +
    Son Gezilen 5 Tarif +
    • Henüz tarif gezmediniz.

    Malzemeye Göre Ara

    Evinizdeki malzemeleri seçin, size tarif önerelim

    Brokoli
    Brokoli
    Patates
    Patates
    Soğan
    Soğan
    Yumurta
    Yumurta
    Pirinç
    Pirinç
    Kıyma
    Kıyma
    Malzeme Ekle

    Sizin İçin Seçtiklerimiz

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Uygulamayı Ana Ekrana Ekle

    Mutfak Sırları'na tek dokunuşla ulaşmak için telefonunun ana ekranına ekle.