1. Gün İftar Menüsü

Yarın Ramazan’ın ilk günü 30 gün boyunca gün gün sizlerle iftar menülerini paylaşacağım. Bu Ramazan havalar daha bir sıcak, günler uzun. Tüm gün sıcaklarda oruç tuttuktan sonra iftarda ağır ve yağlı yemekler yemekten kaçının. Mümkünse menülerdeki yemeklerin yağ ve tuz oranlarını elinizden geldiğince düşürün. Hafif yemeye, bol yeşillik ve sıvı tüketmeye dikkat edin. Meyve yemeyi ihmal etmeyin.

Karnıyarığın yanına hazırlayacağınız makarnanızı sossuz da hazırlayabilirsiniz…

Herkese Hayırlı ve Bereketli Ramazanlar…

İftariyelikler: İftariye Tabağı
Çorba: Tutmaç Çorbası
Ana Yemek: Tavada Karnıyarık + Makarna
Ara Sıcaklar: Paçanga Böreği
Zeytinyağlılar: Zeytinyağlı Barbunya
Salata: Semizotlu Yeşil Salata
Tatlılar: Güllaç

1. Gün İftar Menüsü” için 2 yorum

  • 08 Ağustos 2011 tarihinde, saat 15:43
    Permalink

    ben menülerinizi çok beğendim.gülaçı sevmediğim için yanına kadayıf hazırldm sizce uygun ve sağlıklımıdır . tekrar görüşmek dileğiyle …

    Yanıtla
  • 01 Ağustos 2011 tarihinde, saat 01:47
    Permalink

    merhaba nilay hanım sitenizle etimekli bi tatlı ararken tanıştım ama müdavimi olacağım zannediyorum çok özenle hazırlanmış okuması içinde gezinmesi oldukça zevkli bi blog olmuş tebrik ederim içindeki lezzetler sahane fotoğraflar zaten muhtesem görünüyor denenceklr listesi olusturdum bile kafamdan yanlız ya bu iftar menisü bana cok kalabalık geldi bu sıcakta bu kadar genıs kapsamlı olmasada olur sanki börek bence cok fazla olmus yada makarna ıkısınden bırı abartılı ve güllaçda bence karnıyarıktan sonra yenırse hazmı zor olabılır…bundan sonrakı menülerinizde yardımcı olur diye söyledim hatam olduysa kusura bakmayın sık sık görüşmek ümidi ile sevgiler…

    Yanıtla

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir