İletişim
Yardım
Üye Ol
Giriş Yap
Tarif Defterim
Mutfak Sırları Yemek Tarifleri
Mutfak Sırları Yemek Tarifleri Mutfak Sırları Yemek Tarifleri Mutfak Sırları Yemek Tarifleri Mutfak Sırları Yemek Tarifleri

Efsane YOUTUBE videolarımızı kaçırıyorsunuz! Tıklayın hemen ABONE olun!

Zeytinyağlı Semizotu

Tarife oy ver

( 5 oy 3,80/5)

  • Instagram Takip Et

Semiz otunun o ekşimsi mayhoş tadını çok severim, geçenlerde alış verişe çıktığımda tazecik semizotlarının artık reyonlarda yerini almaya başladığını gördüm ve dayanamayıp 1 demet aldım.
İnanın harika oldu. Lezzeti kadar sağlığada faydalı olan bu güzide ot, özellikle diyet yapanlar için mükemmel bir yiyecek. Yüksek lif oranı insanı oldukça tok tutuyor. Bu arada semiz otunun yanındaki mısır ekmeği onunda tarifini verceğim. İkisini de denemenizi tavsiye ederim.

Zeytinyağlı Semiz Otu

Malzemeler:

1 demet semizotu
1 ortaboy soğan
3 yemek kağışı rondoda çekilmiş domates
1 çay bardağı zeytinyağı
1-1,5 çay bardağı su
1 çay kaşığı tuz
1 çay kaşığı şeker

Yapılışı:

Güzelce yıkanıp ayıklanan semizotu (ben 4 su yıkadım). İri parçalara doğranır. Orta boy bir tencerede yemeklik doğranmış soğanlar, şeker ve tuz eklenerek zeytinyağında kavrulur. Daha sonra üzerine domatesler eklenerek 2-3 dk. daha kavrulur.
Semiz otları azar azar eklenir ve karıştırılır. Kısık ateşte 10-15 dk. pişirin ılık servis yapın :)

Not: ben yumuşamış domateslerimi bozulmadan rondoda parçlayıp bir kavanozla  buzdolabında tutuyorum. Yemek yaparken hem vakit kazanıyorum hemde daha pratik oluyor.

Yazdır

Bunu beğenenler aşağıdakilere bayıldı!

Kategori: Zeytinyağlılar | Yazar: | Tarih:
Bu yazıya 6 yorum yapıldı
  1. tuğba dedi ki:

    ben de denedim. çok güzel oldu. teşekkürler

  2. melek dedi ki:

    çok güzel bir tarif ellerinize sağlık

  3. özlem(angiocat) dedi ki:

    bu tarifi sizden bulduğum için ayrıca mutluyum ellerinize sağlık efendim=)

  4. Flû Gibi dedi ki:

    Kesinlikle mutlaka denenmesi gereken bir tarif. Muhteşem olduuu

Doğru değeri giriniz *