Haberdar olmak ister misiniz? Popüler tariflerden ilk siz haberdar olun!
Etli Enginar Dolması nasıl yapılır? Ayrıca size fikir verecek 2 yorum var. Tarifin püf noktaları, binlerce yemek tarifi ve daha fazlası... Türk bütün enginar, enginar, enginar pişirmenin püf noktaları, enginar püf noktaları, enginar tarifleri, enginarın kararmaması için, kıymalı enginar yemeği, Etli Yemekler
13 4 5 1

Etli Enginar Dolması

Enginar severek tükettiğim sebzelerin başında gelir, çok emek verildiği için yemesi de tatlı oluyor sanırım. Öyle ki dün akşam enginarların tüylerini ayıklayacağım diye bir tırnağımı ve bir kabak oyacağını feda ettim :)

İlk başlarda enginarlar kazanıyormuş gibi görünse de sonunda akşam yemeğimiz oldular :)

Şimdi enginar seçerken nelere dikkat etmeliyiz, kararmaması için neler yapabiliriz anlatayım.

bütün enginar

  1. Öncelikle taze enginarları seçmeliyiz. Peki enginarın taze olduğu nasıl anlaşılır: Yaprakları çıtır çıtır, yeşil ve parlak olmalı.
  2. Enginarın kararmaması için tuzlanmış yarım limon ile ovabilirsiniz. Soyma işlemi uzun sürecek ya da hemen kullanmayacaksanız bol limonlu suda saklayabilirsiniz.
  3. Yapraklarını kısaltırken bıçakla kullanmakta zorlanıyorsanız makas kullanabilirsiniz.
  4. En can sıkıcı tarafı olan tüylerinden kurtulmak için sağlam bir kabak oyacağı ya da kaşık kullanabilirsiniz.
  5. Enginarların iyi pişmesi için mutlaka kapağını kapalı tutmalı arada suyunu kontrol etmek için açmalısınız. Suyu biterse sıcak su ekleyebilirsiniz.

Baklalı enginar ve zeytinyağlı enginar dolması tarifime buradan ulaşabilirsiniz.

Ben mutfağıma dönmek üzere ayrılıyorum, sevgiler…

Etli Enginar Dolması Tarifi İçin Malzemeler

  • 4 adet enginar
  • 300 gr orta yağlı kıyma
  • 2 adet orta boy kuru soğan
  • 2 yemek kaşığı kıyılmış dereotu
  • 6 yemek kaşığı pirinç
  • tuz
  • karabiber
  • yarım çay bardağı zeytinyağı
  • 2,5 su bardağı su

Etli Enginar Dolması Tarifi Nasıl Yapılır?


  1. Tencerede düz durabilmesi için enginarların saplarını keserek düzleştirin. Tepesindeki yaprakları keserek ortasındaki tüylerin hepsini çıkartın. Yıkayın ve kararmaması için limonlu suya atın.
  2. İç harcı için soğanı rendeleyin, dereotu, pirinç, baharatlar ve zeytinyağının yarısı ekleyerek kıymayı yoğurun.
  3. Enginarların yapraklarını ellerinizle açabildiğiniz kadar açın, ortalarına kıymalı harcı paylaştırın.
  4. Enginarları tencereye dizin, suyu ve zeytinyağını ekleyin. Kapağı kapalı olarak 45-50 dakika pişirin.

Besin Değerleri

250 kcal
Kalori
30 g
Karbonhidrat
15 g
Protein
10 g
Yağ
5 g
Lif

Hızlı Menü

Defterimdeki Tarifler +
Defteriniz bom boş :( Tariflerin altındaki butondan beğendiğiniz tarifleri defterinize ekleyerek saklayabilirsiniz :)
Yorumlar (2) +

“Etli Enginar Dolması” için 2 yanıt

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Son Yorum Yapılan Tarifler +
Son Gezilen 5 Tarif +

Malzemeye Göre Ara

Evinizdeki malzemeleri seçin, size tarif önerelim

Brokoli
Brokoli
Patates
Patates
Soğan
Soğan
Yumurta
Yumurta
Pirinç
Pirinç
Kıyma
Kıyma
Malzeme Ekle

Sizin İçin Seçtiklerimiz

“Etli Enginar Dolması” için 2 yanıt

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Uygulamayı Ana Ekrana Ekle

Mutfak Sırları'na tek dokunuşla ulaşmak için telefonunun ana ekranına ekle.