Evdeki malzemeye göre ara!
Yulaflı Karadut Smoothie nasıl yapılır ? Tarifin püf noktaları, binlerce yemek tarifi ve daha fazlası... Türk kahvaltıya smoothie, meyveli tarifler, smoothie tarifi, İçecekler

Yulaflı Karadut Smoothie

Yayın Tarihi: 03-06-2020
4 5 5 1

Merhabalar Sevgili Dostlar,

Ağaçtaki dutlar bitene kadar usul usul karadutlu tarifler gelecek gibi :) Sabah kahvaltısına pratik, sağlıklı ve tok tutan nefis bir smoothie tarifim var. Smoothie donmuş meyvelerle yoğurt, süt gibi protein içerek ürünlerin karışımından oluşuyor. Ben donmuş karadut kullandım ama olgunlaşan muzları da aynı şekilde dondurarak değerlendirmek mümkün.

kahvaltıya smoothie

Smoothy için istediğiniz donmuş meyveleri kullanabilirsiniz. Böylece sayısız alternatif tarifler hazırlamak mümkün. Hatta son yıllarda smoothie bowl denilen smoothy kaseleri sanat eseri gibi oluyor :) Benim çok sevdiğim tam bir yaz lezzeti olan karpuz frozen tarifime de buradan ulaşabilirsiniz.

Sizin uyguladığınız tariflerimi hikayemde paylaşmayı çok isterim :) Instagram üzerinden direk mesaj ile ya da hikayenizde beni etiketleyerek fotoğrafları ulaştırabilirsiniz. Instagram hesabım: @mutfaksirlari  Takip etmeyi unutmayın!

Sevgiler…

Yulaflı Karadut Smoothie Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 su bardağı donmuş karadut
  • yarım muz
  • 1 su bardağı süt
  • 3 yemek kaşığı yulaf
  • 1-2 sap taze nane
  • 1 adet ceviz içi
  • isteğe göre tatlandırmak için bal

Yapılışı:

  1. Yulafı suya koyun ve 10 dakika kadar bekleterek yumuşatın.
  2. Muz, yulaf, karadut, nane ve cevizi blendera alın.
  3. İsteğe göre bal ekleyin ve yoğun bir kıvam alıncaya kadar blenderdan geçirin.
  4. Hazırladığınız blenderı servis yapın.
Deftere Git Yorum Yap

Sizin İçin Seçtiklerimiz

Damgalı Kurabiye

Damgalı Kurabiye

Videolu Tarif
İncirli Kayısılı Enerji Topları

İncirli Kayısılı Enerji Topları

Tavada Kaşarlı Patates Böreği

Tavada Kaşarlı Patates Böreği

5 Yıldızlı Tarif
Kabak Çiçeği Kızartması

Kabak Çiçeği Kızartması

Zeytinyağlı Şeker Pancarı

Zeytinyağlı Şeker Pancarı

5 Yıldızlı Tarif
Labneli Patates Graten

Labneli Patates Graten

Koruk Terlemesi

Koruk Terlemesi

5 Yıldızlı Tarif
Kabaklı Yumurta

Kabaklı Yumurta

5 Yıldızlı Tarif
Unsuz Kırmızı Mercimek Keki – Mercimek Ekmeği

Unsuz Kırmızı Mercimek Keki – Mercimek Ekmeği

Ev Yapımı Karadutlu Dondurma

Ev Yapımı Karadutlu Dondurma

5 Yıldızlı Tarif
Karpuzlu Soğuk Çay

Karpuzlu Soğuk Çay

Meyveli Sürpriz Tart

Meyveli Sürpriz Tart

Patates Püresi

Patates Püresi

5 Yıldızlı Tarif
Sinkonta Tarifi

Sinkonta Tarifi

Ev Yapımı Vanilyalı Puding

Ev Yapımı Vanilyalı Puding

Fırında Mantar Dolması

Fırında Mantar Dolması

Mikrodalgada Kumpir

Mikrodalgada Kumpir

5 Yıldızlı Tarif
Zeytin Ezmeli Dip Sos

Zeytin Ezmeli Dip Sos

Sebzeli Makarna

Sebzeli Makarna

Zeytinyağlı Ispanak

Zeytinyağlı Ispanak

5 Yıldızlı Tarif
Keçi Peyniri Kızartması (Keçi Peyniri Pane)

Keçi Peyniri Kızartması (Keçi Peyniri Pane)

5 Yıldızlı Tarif
Kırmızı Soğan Marmelatı – Soğan Reçeli

Kırmızı Soğan Marmelatı – Soğan Reçeli

Peynir Soslu Biftekli Sandviç

Peynir Soslu Biftekli Sandviç

5 Yıldızlı Tarif
Çikolatalı Cevizli Kurabiye

Çikolatalı Cevizli Kurabiye

Ispanaklı Gül Böreği

Ispanaklı Gül Böreği

5 Yıldızlı Tarif
Elmalı Tarçınlı Sigara Böreği

Elmalı Tarçınlı Sigara Böreği

5 Yıldızlı Tarif
Yoğurtlu Beyaz Peynirli Pancar Salatası

Yoğurtlu Beyaz Peynirli Pancar Salatası

Evde Pizza Sosu Nasıl Yapılır?

Evde Pizza Sosu Nasıl Yapılır?

5 Yıldızlı Tarif
Yoğurtlu Salatalık Salatası

Yoğurtlu Salatalık Salatası

Fette Salatası (Tahinli-Nohutlu)

Fette Salatası (Tahinli-Nohutlu)

5 Yıldızlı Tarif
Patlıcanlı Makarna

Patlıcanlı Makarna

Terbiyeli Ekşili Köfte – Dukan Tarifleri

Terbiyeli Ekşili Köfte – Dukan Tarifleri

Videolu Tarif
Tel Şehriyeli Pirinç Pilavı

Tel Şehriyeli Pirinç Pilavı

Kestaneli Kurabiye

Kestaneli Kurabiye

5 Yıldızlı Tarif
Zencefilli ve Bezelyeli Patates

Zencefilli ve Bezelyeli Patates

5 Yıldızlı Tarif
Tellice Mantarı Kavurması

Tellice Mantarı Kavurması

Fırında Körili Tavuk Patates

Fırında Körili Tavuk Patates

Ev Yapımı Erik Suyu (Mürdüm Eriği Suyu)

Ev Yapımı Erik Suyu (Mürdüm Eriği Suyu)

Jambonlu Omlet

Jambonlu Omlet

Videolu Tarif
Çikolatalı Portakallı Pratik Mousse

Çikolatalı Portakallı Pratik Mousse

Hızlı Menü

Mail Abonemiz Olun +

Yeni tarif ve duyurulardan anında haberdar olun!

Defterimdeki Tarifler +
Defteriniz bom boş :( Tariflerin altındaki butondan beğendiğiniz tarifleri defterinize ekleyerek saklayabilirsiniz :)
Yorumlar (0) +

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Son Gezdiğiniz 5 Tarif +
  • Henüz tarif gezmediniz.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Nilay Tulum

Daha fazla tarif için aşağı kaydırın