Haberdar olmak ister misiniz? Popüler tariflerden ilk siz haberdar olun!
Kabak Beğendili Tavuk Sote nasıl yapılır? Ayrıca size fikir verecek 5 yorum var. Tarifin püf noktaları, binlerce yemek tarifi ve daha fazlası... Türk 45 dk, Ana Yemekler, beğendi tarifleri, kabak beğendi, kabak beğendi nasıl yapıılır, ramazan tarifleri, tavuk sote, tavuk sote nasıl yapılır, Etli Yemekler
7 4.86 5 1

Kabak Beğendili Tavuk Sote

Merhabalar Sevgili Dostlar,

Genellikle patlıcan kullanarak beğendi hazırladığımız için bu tarif size biraz farklı gelebilir. Ama öyle güzel öyle hafif bir lezzeti var ki patlıcanlı beğendiyi bile geride bırakabilir. Ben patlıcanı kırmızı etle çok yakıştırıyorum ama kabak daha hafif bir lezzete sahip olduğu için tavukla mükemmel uyum sağlıyor.

Aslına bakarsanız sevdiğiniz sebzelerden farklı beğendiler hazırlayabilirsiniz, patlıcan ve kabak haricinde en çok tercih edilenlerden biri de ıspanaktır mesela…

45 dk

Bu tarifi hazırlarken takılacağınızı tahmin ettiğim tek nokta beğendiyi hazırlarken yapacağımız beşamel temel. Beşamel sosu ilk defa hazırlayanlar genellikle unun topaklanmasından şikayetçi olur. Bunu daha önce mutfak okulu bölümünde anlatmıştım. Bu tarifte size pratik bir yöntem daha söyleyeyim. Eğer sos topaklanırsa panik yapmayın. Sütü eklemeye devam ederken bir el blenderi ile sosu karıştırmaya başlayın. Böylece sosun pürüzsüz bir kıvam aldığı göreceksiniz.

Beğendi size ilk başta sulu gibi gelebilir ama içinde peynir olduğu için servis edinceye kadar koyu bir kıvam alacaktır.

Sevgiler…

Kabak Beğendili Tavuk Sote Tarifi İçin Malzemeler

Tavuk Sote İçin:

  • 500 gr kuşbaşı tavuk eti
  • 1 adet orta boy soğan
  • 1 diş sarımsak
  • 1 adet çarliston biber
  • 1 adet kapya biber
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı salça (domates biber karışık)
  • 1 su bardağı sıcak su
  • tuz
  • karabiber

Beğendi için:

  • 3 adet orta boy kabak (600 gr civarı)
  • 1 yemek kaşığı sıvıyağ
  • 1,5 su bardağı süt
  • 1 su bardağı taze kaşar peyniri rendesi
  • 2 yemek kaşığı un
  • 1 yemek kaşığı tereyağı
  • tuz
  • karabiber

Kabak Beğendili Tavuk Sote Tarifi Nasıl Yapılır?


  1. Soğanı ve sarımsağı yemeklik doğrayın, Biberileri boyuna 2 parçaya bölün, çekirdeklerini çıkarttıktan sonra yemeklik doğrayın.
  2. 2 yemek kaşığı zeytinyağını tavada kızdırın, soğanı ve sarımsağı ilave ederek 1 dakika kadar kavurun.
  3. İçine tavukları ilave edin ve 2 dakika kadar soteleyin. Tavuklara salçayı ilave ederek 1 dakika kadar soteleyin ve biberleri ekleyin.
  4. Biberlerle birlikte 1-2 dakika daha soteledikten sonra sıcak suyu, tuzunu ve biberini ekleyerek karıştırın. Kapağı kapalı olarak 7-8 dakika kadar pişirin.
  5. Pişen tavukların kapağını açın suyunu çekinceye kadar orta ateşte pişirerek ocaktan alın.
  6. Beğendi için rendelediğiniz kabakları 1 yemek kaşığı yağ ile birlikte ocağa alın. Suyunu salıp çekinceye kadar soteleyerek pişirin ve bir kaseye aktarın.
  7. Tavayı kağıt havlu ile silerek tereyağını tavaya alın. Üzerine unu ilave ederek kokusu çıkıncaya kadar kavurun.
  8. Sütünü ilave ederken sürekli çırpıcı yardımıyla karıştırın. (Eğer topaklanma olursa blenderdan geçirin). Koyulaşan beşamel sosa kabakları ve kaşar peyniri rendesini ilave ederek kaşar eriyince kadar karıştırın. Damak tazınıza göre tuz ve karabiber ekleyerek ocaktan alın.
  9. Kabak beğendiyi tabaklara paylaştırın. Üzerine tavuk soteyi paylaştırarak ocaktan alın.

 

Besin Değerleri

350 kcal
Kalori
30 g
Karbonhidrat
25 g
Protein
15 g
Yağ
5 g
Lif

Hızlı Menü

Defterimdeki Tarifler +
Defteriniz bom boş :( Tariflerin altındaki butondan beğendiğiniz tarifleri defterinize ekleyerek saklayabilirsiniz :)
Yorumlar (5) +

“Kabak Beğendili Tavuk Sote” için 5 yanıt

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Son Yorum Yapılan Tarifler +
Son Gezilen 5 Tarif +
  • Henüz tarif gezmediniz.

Malzemeye Göre Ara

Evinizdeki malzemeleri seçin, size tarif önerelim

Brokoli
Brokoli
Patates
Patates
Soğan
Soğan
Yumurta
Yumurta
Pirinç
Pirinç
Kıyma
Kıyma
Malzeme Ekle

Sizin İçin Seçtiklerimiz

“Kabak Beğendili Tavuk Sote” için 5 yanıt

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Uygulamayı Ana Ekrana Ekle

Mutfak Sırları'na tek dokunuşla ulaşmak için telefonunun ana ekranına ekle.