Bugün Ramazan’ın 8. günü Ramazan Ayı boyunca gün gün sizlerle iftar menülerini paylaşacağım. Bu Ramazan havalar daha bir sıcak, günler uzun. Tüm gün sıcaklarda oruç tuttuktan sonra iftarda ağır ve yağlı yemekler yemekten kaçının. Mümkünse menülerdeki yemeklerin yağ ve tuz oranlarını elinizden geldiğince düşürün. Hafif yemeye, bol yeşillik ve sıvı tüketmeye dikkat edin. Meyve yemeyi ihmal etmeyin.
Menüler fikir vermek amaçlıdır, iftar sofralarınızı hazırlarken eklemeler ve çıkartmalar yapabilirsiniz.
Herkese Hayırlı ve Bereketli Ramazanlar…
İftar Menüsü:
Bakla Çorbası
Patlıcan Musakka
Fırında Sebzeli Erişte
Ekmek Tatlısı
Demirhindi Şerbeti
Allah sizden razi olsun.. menuleriniz cok guzel, hersey cok lezzetli. Sayenizde Ukraynada da turk yemekler yeniyor, yoksa ramazanin tadi olmazdi :)