Haberdar olmak ister misiniz? Popüler tariflerden ilk siz haberdar olun!
Zeytinyağlı Brüksel Lahanası nasıl yapılır? Tarifin püf noktaları, binlerce yemek tarifi ve daha fazlası... Türk 30 dk, brüksel lahanası, brüksel lahanası nası yapılır, brüksel lahanası tarifleri, pratik zeytinyağlılar, zeytinyağlı tarifler, Zeytinyağlılar
0 0 5 1

Zeytinyağlı Brüksel Lahanası

Salatası, mezesi, kıymalısı derken ne zamandır zeytinyağlı brüksel lahanası  tarifi paylaşmadığımı fark ettim. Fırında brüksel lahanasını da çok seviyorum ama Nehir biraz mesafeli yaklaşıyor. En son kıymalı brüksel lahanasını bayılarak yemişti.

30 dk

Bu sefer bir de böyle deneyelim dedik.
Evde pirinç olsaydı 1-2 yemek kaşığı da pirinç ekleyecektim ama olsun💕

Videosunu İzleyin:

Sevgiler…

Zeytinyağlı Brüksel Lahanası Tarifi İçin Malzemeler

  • 400 gr brüksel lahanası
  • 1 adet orta boy soğanı
  • 1 adet orta boy havuç
  • 1 adet kapya biber
  • 2-3 diş sarımsak
  • Yarım çay bardağı zeytinyağı
  • Tuz
  • Su
  • 1 portakalın suyu

Zeytinyağlı Brüksel Lahanası Tarifi Nasıl Yapılır?



1. Brüksel lahanaları ve kök kısımlarını keskin bir bıçak yardımıyla ayıklayın.
2. Soğanı piyazlık doğrayın. Havucu ve kapya biberi de doğrayın.
3. Zeytinyağını tencereye alıp soğanları ekleyin. Hafifçe pembeleşince doğradığınız havuçları ve biberleri ekleyip kavurun.
4. Ayıkladığınız brüksel lahanalarını tencereye alın, iri doğradığınız sarımsakları, portakal suyunu, tuzu ve boyuna gelecek kadar su ekleyip tencerenin kapağını kapatın.
5. Kısık ateşte lahanalar yumuşayıncaya kadar pişirin. Yumuşayan lahanalara ocaktan alın.
6. Ilık ya da soğuk servis yapın.

Besin Değerleri

120 kcal
Kalori
15 g
Karbonhidrat
3 g
Protein
6 g
Yağ
4 g
Lif

    Hızlı Menü

    Defterimdeki Tarifler +
    Defteriniz bom boş :( Tariflerin altındaki butondan beğendiğiniz tarifleri defterinize ekleyerek saklayabilirsiniz :)
    Yorumlar (0) +

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Son Yorum Yapılan Tarifler +
    Son Gezilen 5 Tarif +
    • Henüz tarif gezmediniz.

    Malzemeye Göre Ara

    Evinizdeki malzemeleri seçin, size tarif önerelim

    Brokoli
    Brokoli
    Patates
    Patates
    Soğan
    Soğan
    Yumurta
    Yumurta
    Pirinç
    Pirinç
    Kıyma
    Kıyma
    Malzeme Ekle

    Sizin İçin Seçtiklerimiz

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Uygulamayı Ana Ekrana Ekle

    Mutfak Sırları'na tek dokunuşla ulaşmak için telefonunun ana ekranına ekle.