Evdeki malzemeye göre ara!
İftar Menüleri 2013 (7.Gün) nasıl yapılır ? Tarifin püf noktaları, binlerce yemek tarifi ve daha fazlası... Türk 2013 iftar menüsü, iftar menüsü, pratik ramazan menüsü, ramazan yemekleri, ramazanda sağlıklı beslenme, sağlıklı ramazan menüleri, yazlık ramazan menüleri, İftar Menüsü

İftar Menüleri 2013 (7.Gün)

Yayın Tarihi: 10-07-2013
4 5 5 1

Merhabalar Sevgili Dostlar,

Bu yıl iftar menülerimi sıcak günlere uygun bir şekilde hazırlamaya çalıştım. Hafif, olabildiğince pratik ve alabildiğine lezzetli menüler oluşturduğumu umuyorum.

Ramazan ayı boyunca gün gün belirlediğim menüleri sizlerle paylaşacağım. Umarım kendi menülerinizi hazırlamanızda yardımcı ve yol gösterici olur.

2013 iftar menüsü

Birkaç öneri:

  • İftar menülerinizde mutlaka çorbaya yer verin.
  • Çok yağlı, tuzlu ya da tatlı besinlerden kaçının.
  • Hızlı yemek yerine yavaş ve çok çiğneyerek besinleri tüketin.
  • Gün içinde kaybettiğiniz suyu telafi etmek için iftar sonrası düzenli olarak su tüketin, şerbetli tatlılar yerine olabildiğince sütlü ve meyveli tatlıları tercih edin.
  • Su ve kalsiyum ihtiyacınızı karşılamak için bol bol ayran ve yoğurt tüketin.
  • Ekmek seçiminizi sadece Ramazan pidesi değil; cevizli, tam tahıllı, tam buğdaylı ekmeklerden yana kulllanın.

Ağzınızın tadı eksik olmasın.

Sevgiler…

2013 İftar Menüsü 7. Gün:

Yayla Çorbası
Biberiyeli Rezeneli Tavuk
Patates Mücveri
Ceviz ve Tahin Soslu Patlıcan Salatası
Pakmaya’lı Yaz Ekmeği

Deftere Git Yorum Yap

Sizin İçin Seçtiklerimiz

5 Yıldızlı Tarif
İstavrit Tava

İstavrit Tava

Kaşarlı Tavuk Dürüm

Kaşarlı Tavuk Dürüm

5 Yıldızlı Tarif
Yoğurtlu Buğday Salatası

Yoğurtlu Buğday Salatası

Ekrana 10 saniye bakınca Müzeyyen Senar’ın sesini duymamıza neden olan nefis mi nefis Atom Mezesi

Ekrana 10 saniye bakınca Müzeyyen Senar’ın sesini duymamıza neden olan nefis mi nefis Atom Mezesi

Kavurmalı Nohut

Kavurmalı Nohut

Otlu Peynirli Sigara Böreği

Otlu Peynirli Sigara Böreği

5 Yıldızlı Tarif
Domates Soslu Patates Kızartması

Domates Soslu Patates Kızartması

Hindistan Cevizi Sütlü Muhallebi

Hindistan Cevizi Sütlü Muhallebi

Vişneli Limonata

Vişneli Limonata

Kimyonlu Mercimek Çorbası

Kimyonlu Mercimek Çorbası

Ev Yapımı Çilekli Puding

Ev Yapımı Çilekli Puding

5 Yıldızlı Tarif
İncir Kurabiye (Kuru İncir ve Ceviz Dolgulu)

İncir Kurabiye (Kuru İncir ve Ceviz Dolgulu)

Fındık Ezmeli Kurabiye

Fındık Ezmeli Kurabiye

Tavuklu Çin Makarnası

Tavuklu Çin Makarnası

5 Yıldızlı Tarif
Kurutulmuş Domatesli Humus

Kurutulmuş Domatesli Humus

Acılı Ezme (Ezme Salata)

Acılı Ezme (Ezme Salata)

5 Yıldızlı Tarif
Ev yapımı Muzlu Puding

Ev yapımı Muzlu Puding

Kakaolu Yulaflı Kurabiye

Kakaolu Yulaflı Kurabiye

5 Yıldızlı Tarif
Parmesanlı Biber Pane

Parmesanlı Biber Pane

5 Yıldızlı Tarif
Bisküvili Pratik Parfe

Bisküvili Pratik Parfe

5 Yıldızlı Tarif
Nohutlu Kış Salatası

Nohutlu Kış Salatası

Kavunlu Limonata

Kavunlu Limonata

Dondurmalı Kokteyl – Milkyberry

Dondurmalı Kokteyl – Milkyberry

5 Yıldızlı Tarif
Balkabağı Sinkonta

Balkabağı Sinkonta

Taze Fasulye Pane

Taze Fasulye Pane

Sübye Tarifi (Tatlılar için Pirinç Sübyesi)

Sübye Tarifi (Tatlılar için Pirinç Sübyesi)

Bici Bici (Karpuz&Çilek Sorbe ile)

Bici Bici (Karpuz&Çilek Sorbe ile)

Tavuk Kavurma

Tavuk Kavurma

Hindistan Cevizli Kavun Tatlısı

Hindistan Cevizli Kavun Tatlısı

Elma Reçeli

Elma Reçeli

Videolu Tarif
Krep

Krep

5 Yıldızlı Tarif
Yulaf Ezmeli Muffin – Glütensiz Kahvaltı Keki

Yulaf Ezmeli Muffin – Glütensiz Kahvaltı Keki

5 Yıldızlı Tarif
Tulum Peynirli Kuruyemişli Dürüm

Tulum Peynirli Kuruyemişli Dürüm

5 Yıldızlı Tarif
Karpuzlu Çilekli Pratik Dondurma

Karpuzlu Çilekli Pratik Dondurma

Kartopu Kurabiye

Kartopu Kurabiye

Peynirli ve Kişnişli Atıştırmalıklar

Peynirli ve Kişnişli Atıştırmalıklar

5 Yıldızlı Tarif
Şerbetli Fındıklı İrmik Tatlısı

Şerbetli Fındıklı İrmik Tatlısı

Balkabağı Sote

Balkabağı Sote

5 Yıldızlı Tarif
Peynirli Patlıcan Ruloları

Peynirli Patlıcan Ruloları

Tel Şehriye Pilavı

Tel Şehriye Pilavı

Hızlı Menü

Mail Abonemiz Olun +

Yeni tarif ve duyurulardan anında haberdar olun!

Defterimdeki Tarifler +
Defteriniz bom boş :( Tariflerin altındaki butondan beğendiğiniz tarifleri defterinize ekleyerek saklayabilirsiniz :)
Yorumlar (0) +

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Son Yorum Yapılan Tarifler +
Son Gezilen 5 Tarif +
  • Henüz tarif gezmediniz.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Nilay Tulum

Daha fazla tarif için aşağı kaydırın