Haberdar olmak ister misiniz? Popüler tariflerden ilk siz haberdar olun!
İç Bakla Salatası nasıl yapılır? Ayrıca size fikir verecek 6 yorum var. Tarifin püf noktaları, binlerce yemek tarifi ve daha fazlası... Türk 30 dk, bahar salatası, bahar tarifleri, iç bakla salatası, sağlıklı tarifler, taze iç bakla, taze iç bakla salatası, taze iç baklalı salata, yeşil iç bakla salatası, Salatalar - Mezeler
13 4.62 5 1

İç Bakla Salatası

Merhabalar Sevgili Dostlar,

Bu aralar taze baklaya takıntılıyım :) Baklalar olgunlaşıp iç baklalar piyasada kendini göstermeye başlayınca resmen eller havaya moduna girdim :)

Zeytinyağlı iç bakla ve baklalı enginar gibi bir çok tarif denemiştim. Yeni favorim taze iç baklaları ayıkladıktan sonra haşladığım ve tekrar soyarak o gerçek yeşilliğini ortaya çıkartığım taze iç bakla salatası oldu.

30 dk

Öyle hafif ama bir o kadar da lezzetli ki remen baş döndürüyor. Bu tarifi makarna salatası olarak da denemeyi düşünüyorum ;)

taze_ic_bakla

Sevgiler…

İç Bakla Salatası Tarifi İçin Malzemeler

  • 300 gr taze iç bakla
  • 5-6 sap taze soğan
  • 2 adet orta boy domates
  • 1 diş sarımsak
  • 6-7 yemek kaşığı zeytinyağı
  • yarım limonun suyu
  • 4-5 yemek kaşığı kıyılmış dereotu
  • tuz

İç Bakla Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?


  1. Baklaları ayıklayıp yıkayın. Üzerini 2-3 parmak geçecek kadar su ekleyerek orta ateşte yumuşayıncaya kadar (10-12 dakika) haşlayın. Haşlanan baklaları soğuk suya atıp 4-5 dakika kadar soğumasını bekleyin.
  2. Baklalar soğurken soğanı  ve domatesi küçük küçük doğrayın. 1 diş sarımsağı rendeleyin. Dereotunu kıyıp kaseye ilave edin.
  3. Kabuklarını soyduğunuz baklaları karıştırma kabına alıp zeytinyaüı, tuz ve limon suyunu ilave ederek karıştırın.
  4. Salatayı servis tabağına alarak servis yapın.

Besin Değerleri

200 kcal
Kalori
30 g
Karbonhidrat
6 g
Protein
10 g
Yağ
7 g
Lif

Hızlı Menü

Defterimdeki Tarifler +
Defteriniz bom boş :( Tariflerin altındaki butondan beğendiğiniz tarifleri defterinize ekleyerek saklayabilirsiniz :)
Yorumlar (6) +

“İç Bakla Salatası” için 6 yanıt

  1. Sadece tarifi okuyup ve fotoğrafa bakarken bile ağzım sulandı.. İnanılmaz ferahlatıcı ve leziz görünüyor. Hemen deneyeceğim, ellerine sağlık şefim! :)

  2. selam Nilay hanım uzun zamandır takipçinizim , ama bu ilk yorumum olacak . verdiğiniz tüm tarifleri acaba güzel olur mu? demeden gönül rahatlığıyla yapıyorum teşekkürler ellerinize sağlık. başarılarınızın devamını diliyorum .
    bu yemekte harika görünüyor . bu arada yemeği içine koyduğunuz porselen(seramik) tencereler harika görünüyor . bende gördüm bir züccaciye de ama ısıya dayanıklı mı bilmiyorlardı vazgeçtim. Siz bilirsiniz ısıya dayanıyor mu?
    başarılar . sevgiler

    • Merhabalar Elif, öncelikle çok teşekkürler :) Benim bu kaplarım ısıya dayanıklı değil malesef. Bazıları özellikle beyaz ve geniş olanları ısıya dayanıklı.

      Isıya dyanıklı kapların genellikle sertifikaları oluyor. Sevgiler.

      • teşekkürler cevap için . varsın ısıya dayanmasınlar sizin yemeklerinizle harika görünüyorlar :)

  3. Ben de iç baklanın müdavimiyimdir çok severim.Mevsimi geçmeden hemen alıp yapayım ve de her zaman ki gibi nefis görünüyor salatan canım ellerine sağlık olsun.Bu arada mangal yürek bu sefer bana çok yakına gelmiş yaşasın:))Takipteyim:)

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Son Yorum Yapılan Tarifler +
Son Gezilen 5 Tarif +
  • Henüz tarif gezmediniz.

Malzemeye Göre Ara

Evinizdeki malzemeleri seçin, size tarif önerelim

Brokoli
Brokoli
Patates
Patates
Soğan
Soğan
Yumurta
Yumurta
Pirinç
Pirinç
Kıyma
Kıyma
Malzeme Ekle

Sizin İçin Seçtiklerimiz

“İç Bakla Salatası” için 6 yanıt

  1. Sadece tarifi okuyup ve fotoğrafa bakarken bile ağzım sulandı.. İnanılmaz ferahlatıcı ve leziz görünüyor. Hemen deneyeceğim, ellerine sağlık şefim! :)

  2. selam Nilay hanım uzun zamandır takipçinizim , ama bu ilk yorumum olacak . verdiğiniz tüm tarifleri acaba güzel olur mu? demeden gönül rahatlığıyla yapıyorum teşekkürler ellerinize sağlık. başarılarınızın devamını diliyorum .
    bu yemekte harika görünüyor . bu arada yemeği içine koyduğunuz porselen(seramik) tencereler harika görünüyor . bende gördüm bir züccaciye de ama ısıya dayanıklı mı bilmiyorlardı vazgeçtim. Siz bilirsiniz ısıya dayanıyor mu?
    başarılar . sevgiler

    • Merhabalar Elif, öncelikle çok teşekkürler :) Benim bu kaplarım ısıya dayanıklı değil malesef. Bazıları özellikle beyaz ve geniş olanları ısıya dayanıklı.

      Isıya dyanıklı kapların genellikle sertifikaları oluyor. Sevgiler.

      • teşekkürler cevap için . varsın ısıya dayanmasınlar sizin yemeklerinizle harika görünüyorlar :)

  3. Ben de iç baklanın müdavimiyimdir çok severim.Mevsimi geçmeden hemen alıp yapayım ve de her zaman ki gibi nefis görünüyor salatan canım ellerine sağlık olsun.Bu arada mangal yürek bu sefer bana çok yakına gelmiş yaşasın:))Takipteyim:)

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Uygulamayı Ana Ekrana Ekle

Mutfak Sırları'na tek dokunuşla ulaşmak için telefonunun ana ekranına ekle.