Haberdar olmak ister misiniz? Popüler tariflerden ilk siz haberdar olun!
Tarator Trio nasıl yapılır? Tarifin püf noktaları, binlerce yemek tarifi ve daha fazlası... Türk 30 dk, havuç tarator, lahana tarator, pancar tarator, tarator, Salatalar - Mezeler
2 5 5 1

Tarator Trio

Kış kapıda ama mutfağımız yaz kadar renkli! Üç sebze, üç renk, bir tabakta buluştu: Tarator Trio

Lahana, kırmızı pancar ve havuçla hazorladığımız bu nefis mezeyi mutlaka deneyin!

30 dk

Alternatif olarak renkli patates pastası ve kabak tarator liklerini de bırakıyorum.

Videosunu İzleyin:

Tarator Trio Tarifi İçin Malzemeler

  • 2 adet orta boy havuç
  • 1 küçük lahananın çeyreği
  • 2-3 adet pancar
  • 2 su bardağı süze yoğurt
  • 2 iri diş sarımsak
  • zeytinyağı
  • tuz
  • lahana için bir avuç kuru üzüm
  • Servisi için isteğe göre ceviz

Tarator Trio Tarifi Nasıl Yapılır?


  1. Havuçları ve pancarları yıkayın ve kabuklarını soyun ve rendeleyin. Lahananında yapraklarını yıkayın süzün ve rendeleyin.
  2. Tavaya zeytinyağını alın, istediğiniz sıraya göre lahanayı kavurun, tuzunu ve üzümleri ekleyip ocaktan alın. Havuçları tavaya alığ orta ateşte havuçlar yumuşayıncaya kadar kavurun ve ocaktan alın. Aynı işlemi pancarlara da uygulayın ve hepsini soğumaya bırakın.
  3. Sarımsak, yoğurt ve küçük bir tutam tuzu karıştırın. Soğuyan malzemelere eşit şekilde ekleyin ve karıştırın.
  4. İster yan yana isterseniz de benim gibi çember kullanarak servis yapın.

Besin Değerleri

150 kcal
Kalori
20 g
Karbonhidrat
4 g
Protein
8 g
Yağ
3 g
Lif

    Hızlı Menü

    Defterimdeki Tarifler +
    Defteriniz bom boş :( Tariflerin altındaki butondan beğendiğiniz tarifleri defterinize ekleyerek saklayabilirsiniz :)
    Yorumlar (0) +

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Son Yorum Yapılan Tarifler +
    Son Gezilen 5 Tarif +
    • Henüz tarif gezmediniz.

    Malzemeye Göre Ara

    Evinizdeki malzemeleri seçin, size tarif önerelim

    Brokoli
    Brokoli
    Patates
    Patates
    Soğan
    Soğan
    Yumurta
    Yumurta
    Pirinç
    Pirinç
    Kıyma
    Kıyma
    Malzeme Ekle

    Sizin İçin Seçtiklerimiz

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Uygulamayı Ana Ekrana Ekle

    Mutfak Sırları'na tek dokunuşla ulaşmak için telefonunun ana ekranına ekle.