Haberdar olmak ister misiniz? Popüler tariflerden ilk siz haberdar olun!
Çilekli Semizotu Salatası nasıl yapılır? Ayrıca size fikir verecek 2 yorum var. Tarifin püf noktaları, binlerce yemek tarifi ve daha fazlası... Türk 15 dk, Cevizli Salata, çilekli salata sosu, çilekli sos, çilekli sos nasıl yapılır, diyet salata, keten tohumu, peynirli salata, sağlıklı salata tarifleri, semizotu salatası, Salatalar - Mezeler
3 5 5 1

Çilekli Semizotu Salatası

Merhabalar Sevgili Dostlar,

Bu hafta nedense içinde ufaktan meyve olan salatalardan gidiyoruz :) Pancarlı Roka Salatası’nda yan roldeki portakaldan sonra semizotu ile birlikte sofraya gelen çilekler…

Çilekler ufak ufak kendini göstermeye başladı. Bu tarifi 2015 yılında fotoğraf makinesini değiştirdiğim ve yenisine alışmak için antreman yaptığım zamanlarda çektiğimi hatırlıyorum. Bugün paylaşırız yarın yazarım derken 2 yıl geçmiş :) Tabi sonra fotoğrafı beğenmedim hazır pazar varken tekrar bir hazırlayayım dedim.

15 dk

Sürekli Çikolatalı Çilek görmekten sıkıldıysanız bu farklı tarif gerçekten hoşunuza gidecek. Üstelik içine eklediğiniz ceviz ve keten tohumu da bonusu :)

Tabi her salata kullanabileceğiniz nefis bir çilekli salata sosum da var. Biraz çilek, tuz, sirke ve sos malzemeleriniz tamam :)

Sevgiler…

Çilekli Semizotu Salatası Tarifi İçin Malzemeler

  • 7-8 adet küçük boy çilek
  • yarım demet semiz otu
  • biraz beyaz peynir ya da lor
  • 2 yemek kaşığı ceviz kırığı
  • 1 yemek kaşığı keten tohumu

Sosu için:

  • 3 adet orta boy çilek
  • 2 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 1 yemek kaşığı elma sirkesi
  • tuz

Çilekli Semizotu Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?


  1. Semizotlarını biraz suda bekletin. Sonrasında akan su altında 1-2 kez yıkayın ve fazla suyunuz süzün.
  2. Yapraklarını ve varsa körpe dallarını elinizle ayıklayıp salata kasesine alın.
  3. Çilekleri yıkayıp doğrayın ve salataya ekleyin.
  4. Peynir, keten tohumu ve ceviz kırıklarını salaya ekleyin.
  5. Sosu için çilekleri blendera alın, zeytinyağı, sirke ve tuzu ekleyerek sos haline gelinceye çalıştırın.
  6. Hazırladığınız sosu salatanın üstünde gezdirin ve servis yapın.

Besin Değerleri

150 kcal
Kalori
10 g
Karbonhidrat
5 g
Protein
10 g
Yağ
3 g
Lif

Hızlı Menü

Defterimdeki Tarifler +
Defteriniz bom boş :( Tariflerin altındaki butondan beğendiğiniz tarifleri defterinize ekleyerek saklayabilirsiniz :)
Yorumlar (2) +

“Çilekli Semizotu Salatası” için 2 yanıt

  1. Merhaba Nilay Hanım,

    Diyette olup lezzetli tarfiler bulmak çok zor. Bugün tarifinizi denedim.
    Aşırı lezzetli oldu. Elinize ve emeğinize sağlık. Bayılarak yedim :) Şiddetle tavsiye ediyorum.

  2. Biraz önce yaptım (ceviz olmadığı için badem koydum) ve bayılarak tükettik, çok teşekkürler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Son Yorum Yapılan Tarifler +
Son Gezilen 5 Tarif +
  • Henüz tarif gezmediniz.

Malzemeye Göre Ara

Evinizdeki malzemeleri seçin, size tarif önerelim

Brokoli
Brokoli
Patates
Patates
Soğan
Soğan
Yumurta
Yumurta
Pirinç
Pirinç
Kıyma
Kıyma
Malzeme Ekle

Sizin İçin Seçtiklerimiz

“Çilekli Semizotu Salatası” için 2 yanıt

  1. Merhaba Nilay Hanım,

    Diyette olup lezzetli tarfiler bulmak çok zor. Bugün tarifinizi denedim.
    Aşırı lezzetli oldu. Elinize ve emeğinize sağlık. Bayılarak yedim :) Şiddetle tavsiye ediyorum.

  2. Biraz önce yaptım (ceviz olmadığı için badem koydum) ve bayılarak tükettik, çok teşekkürler

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Uygulamayı Ana Ekrana Ekle

Mutfak Sırları'na tek dokunuşla ulaşmak için telefonunun ana ekranına ekle.