Ispanak Mücver nasıl yapılır? Ayrıca size fikir verecek 1 yorum var. Tarifin püf noktaları, binlerce yemek tarifi ve daha fazlası... Türk ıspanak, ıspanaklı mücver, kahvaltılık, mücver, Hamur İşleri
2 5 5 1

Ispanak Mücver

Deftere Ekle
Deftere Git

Hilal Hanımcım açıkçası ıspanakla pek aram yoktur ama bu ıspanaklı mücver tarifinden sonra herşey değişebilir. Ellerinize sağlık ve nice tariflere :)

Merhabalar!
Sizler çok pratik bir ıspanak tarifi yolluyorum. Sabah kahvaltılarında süper oluyor tavsiye ederim.

ıspanak

Malzemeler:
 
500 gr ıspanak
2 adet yumurta
5 çorba kaşığı yoğurt
5 çorba kaşığı un
1 paket kabartma tozu
Yarım çay bardağı sıvı yağ
Tuz
Karabiber
 
Yapılışı:
 
Ispanaklar yıkanır ve normal büyüklükte doğranır.
Yumurta ve yoğurt iyice çırpılır içine diğer malzemeler ilave edilir ve çırpmaya devam edilir. Oluşan karışım doğranmış ıspanakların üzerine dökülerek iyice katıştırılır. Ve margarinle yağlanmış tepsiye dökülür. 180 derecede daha önce ısıtılmış fırında üzeri kızarana kadar pişirilir. Tepsiden soğuduğunda çıkarılır. Aksi halde dağılır. Yanında yoğurt veya makarna ile servis yapabilirsiniz.

Besin Değerleri

140 kcal
Kalori
16 g
Karbonhidrat
5 g
Protein
6 g
Yağ
2 g
Lif

Malzemeye Göre Ara

Evinizdeki malzemeleri seçin, size tarif önerelim

Brokoli
Brokoli
Patates
Patates
Soğan
Soğan
Yumurta
Yumurta
Pirinç
Pirinç
Kıyma
Kıyma
Malzeme Ekle

Sizin İçin Seçtiklerimiz

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir