Evdeki malzemeye göre ara!
Ispanak Kökü Yemeği nasıl yapılır ? Tarifin püf noktaları, binlerce yemek tarifi ve daha fazlası... Türk 50 dk, besleyici, ıspanak kökü, pratik, vitaminli, zeytinyağlı ıspanak, Sizin Tarifleriniz

Ispanak Kökü Yemeği

Hiç Hoş değil!Eh işte!Güzel!Sevdim bunu!Harika! Harika!
( 1 oy 5,00/5)
Porsiyon: 4 Kişilik
Hazırlık: 30 dk
Pişirme: 20 dk
1 5 5 1

Hilal Hanımın ellerine sağlık oldukça paydalı bir tarif göndermiş bizlere, hem vitaminli hemde oldukça akıllıca. Ellerinize emeğinize sağlık…

Birçok insan ıspanak pişirdiğinde köklerini çok topraklı olması sebebiyle atar. Halbuki ıspanağın en vitaminli yeridir kökler. Üstelik lifli olmasından dolayı bağırsaklar için çok da faydalıdır. Deneyin! ;)

50 dk

 

Ispanak Kökü Yemeği Tarifi İçin Malzemeler

  • Yarım kg ıspanağın ayıklanmış kökleri
  • 1 adet orta boy soğan
  • 1 yemek kaşığı kırıklı pirinç
  • 2 adet kesme şeker
  • 1 çay kaşığı tuz
  • 1 ufak domates
  • 5 yemek kaşığı saf zeytinyağı
  • 2 su bardağı su

Yapılışı

  1. Zeytinyağımız tencereye konur üzerine yemeklik ince doğranmış soğanlarımız ilave edilir.
  2. Pembeleşinceye kadar kavrulur.
  3. Pirinç tuz, şeker ve kabuğu soyulmuş küçük doğranmış domateslerde ilave edilir biraz daha kavrulur.
  4. Yıkanmış ıspanak köklerimizde konur ve suyumuz ilave edilerek pirinçler pişene kadar pişirilir.
  5. Soğuk ve limonla servis yapılır.
Deftere Git Yorum Yap

Sizin İçin Seçtiklerimiz

5 Yıldızlı Tarif
Naneli Limonlu Buzlu Yeşil Çay

Naneli Limonlu Buzlu Yeşil Çay

Pikan Cevizli Mini Kekler

Pikan Cevizli Mini Kekler

Fava

Fava

Muska Paçanga Böreği

Muska Paçanga Böreği

Videolu Tarif
Yoğrulmayan Pratik Ekmek

Yoğrulmayan Pratik Ekmek

Biberiyeli Domatesli İtalyan Ekmeği – Focaccia

Biberiyeli Domatesli İtalyan Ekmeği – Focaccia

5 Yıldızlı Tarif
Ispanaklı Yoğurtlu Buğday Salatası

Ispanaklı Yoğurtlu Buğday Salatası

Videolu Tarif
İncirli Kayısılı Enerji Topları

İncirli Kayısılı Enerji Topları

5 Yıldızlı Tarif
Bayat Ekmekli & Sebzeli Biber Dolması

Bayat Ekmekli & Sebzeli Biber Dolması

5 Yıldızlı Tarif
Çingene Pilavı

Çingene Pilavı

Zeytinyağlı Patlıcan Yemeği

Zeytinyağlı Patlıcan Yemeği

5 Yıldızlı Tarif
Peynir Tabağı Nasıl Yapılır? Videolu Tarif

Peynir Tabağı Nasıl Yapılır? Videolu Tarif

Düdüklü Tencerede Risotto

Düdüklü Tencerede Risotto

Videolu Tarif
Ev Yapımı Pizza & Pizza Hamuru

Ev Yapımı Pizza & Pizza Hamuru

5 Yıldızlı Tarif
Frambuazlı Çilekli Kupta Güllaç

Frambuazlı Çilekli Kupta Güllaç

Ispanaklı Gül Böreği

Ispanaklı Gül Böreği

Muhallebili Bisküvi Pastası

Muhallebili Bisküvi Pastası

Vişneli İrmik Tatlısı

Vişneli İrmik Tatlısı

Yeşil Mercimekli Makarna

Yeşil Mercimekli Makarna

Videolu Tarif
Tereyağlı Yumurta Kapama Tarifi

Tereyağlı Yumurta Kapama Tarifi

Zeytinyağlı Şeker Pancarı

Zeytinyağlı Şeker Pancarı

Kızartılmış Hellim Peyniri ve Patlıcan Dilimleri

Kızartılmış Hellim Peyniri ve Patlıcan Dilimleri

5 Yıldızlı Tarif
Çilekli Brownie

Çilekli Brownie

Bulgurlu Yeşil Mercimek Salatası

Bulgurlu Yeşil Mercimek Salatası

Çıtır Tavuklu Salata ve Ballı Hardallı Sos

Çıtır Tavuklu Salata ve Ballı Hardallı Sos

İncir Tatlısı

İncir Tatlısı

Ev Yapımı Kakaolu Puding

Ev Yapımı Kakaolu Puding

Videolu Tarif
Mozzarella Paneli Yeşil Salata

Mozzarella Paneli Yeşil Salata

5 Yıldızlı Tarif
Cevizli Haşhaşlı Lokma

Cevizli Haşhaşlı Lokma

5 Yıldızlı Tarif
Kakaolu Kahveli İrmik Tatlısı

Kakaolu Kahveli İrmik Tatlısı

Çikolatalı Muzlu Rulo Krep

Çikolatalı Muzlu Rulo Krep

Kavrulmuş Unlu Muhallebi

Kavrulmuş Unlu Muhallebi

5 Yıldızlı Tarif
Spagetti Kabak Tarifi

Spagetti Kabak Tarifi

Zeytinyağlı Taze Bakla

Zeytinyağlı Taze Bakla

Palamuttan Balık Taco

Palamuttan Balık Taco

Bulgurlu Patates Köftesi Tarifi

Bulgurlu Patates Köftesi Tarifi

Karışık Omlet

Karışık Omlet

Cevizli Kurabiye

Cevizli Kurabiye

Fırınlanmış Kırmızı Pancar

Fırınlanmış Kırmızı Pancar

5 Yıldızlı Tarif
Düdüklüde Kıymalı Taze Fasülye

Düdüklüde Kıymalı Taze Fasülye

Hızlı Menü

Mail Abonemiz Olun +

Yeni tarif ve duyurulardan anında haberdar olun!

Defterimdeki Tarifler +
Defteriniz bom boş :( Tariflerin altındaki butondan beğendiğiniz tarifleri defterinize ekleyerek saklayabilirsiniz :)
Yorumlar (0) +

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Son Yorum Yapılan Tarifler +
Son Gezilen 5 Tarif +
  • Henüz tarif gezmediniz.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Nilay Tulum

Daha fazla tarif için aşağı kaydırın