Ä°ftar Menüleri 2013 (11.Gün) | Mutfak Sırları – Pratik Yemek Tarifleri
Ä°letiÅŸim
Yardım
Ãœye Ol
GiriÅŸ Yap
Tarif Defterim
Mutfak Sırları Yemek Tarifleri
Mutfak Sırları Yemek Tarifleri Mutfak Sırları Yemek Tarifleri Mutfak Sırları Yemek Tarifleri Mutfak Sırları Yemek Tarifleri
 > 
 > 

Efsane YOUTUBE videolarımızı kaçırıyorsunuz! Tıklayın hemen ABONE olun!

İftar Menüleri 2013 (11.Gün)

Tarife oy ver

( 2 oy 5,00/5)

  • Instagram Takip Et

Merhabalar Sevgili Dostlar,

Bu yıl iftar menülerimi sıcak günlere uygun bir şekilde hazırlamaya çalıştım. Hafif, olabildiğince pratik ve alabildiğine lezzetli menüler oluşturduğumu umuyorum.

Ramazan ayı boyunca gün gün belirlediğim menüleri sizlerle paylaşacağım. Umarım kendi menülerinizi hazırlamanızda yardımcı ve yol gösterici olur.

iftar_menusu_11_gun

Birkaç öneri:

  • Ä°ftar menülerinizde mutlaka çorbaya yer verin.
  • Çok yaÄŸlı, tuzlu ya da tatlı besinlerden kaçının.
  • Hızlı yemek yerine yavaÅŸ ve çok çiÄŸneyerek besinleri tüketin.
  • Gün içinde kaybettiÄŸiniz suyu telafi etmek için iftar sonrası düzenli olarak su tüketin, ÅŸerbetli tatlılar yerine olabildiÄŸince sütlü ve meyveli tatlıları tercih edin.
  • Su ve kalsiyum ihtiyacınızı karşılamak için bol bol ayran ve yoÄŸurt tüketin.
  • Ekmek seçiminizi sadece Ramazan pidesi deÄŸil; cevizli, tam tahıllı, tam buÄŸdaylı ekmeklerden yana kulllanın.

Ağzınızın tadı eksik olmasın.

Sevgiler…

11. Gün İftar Menüsü
Yazdır

Bunu beğenenler aşağıdakilere bayıldı!

Kategori: İftar Menüsü | Yazar: | Tarih:

DoÄŸru deÄŸeri giriniz *