Haberdar olmak ister misiniz? Popüler tariflerden ilk siz haberdar olun!
İç Bakla Salatası Tarifi  nasıl yapılır? Tarifin püf noktaları, binlerce yemek tarifi ve daha fazlası... Türk 30 dk, dondurucuda iç bakla, iç bakla nasıl hazırlanır, iç bakla salatası, iç bakla tarifleri, taze iöç bakla salatası, Pratik Tarifler
0 0 5 1

İç Bakla Salatası Tarifi 

Canım bahar, seni ne kadar seviyoruz bir bilesen 😍 Bugün mevsimi kısa ama tadına doyulmaz bir tarifle karşındayım: Taze İç Bakla Salatası!

30 dk

Baharın o capcanlı ruhunu parlak yeşillerle sofranıza taşımaya ne dersiniz 🌿🍃 Hem hafif hem de doyurucu, üstelik hazırlaması da çok kolay! 🌱💚

Videosunu İzleyin:

İç baklayla nefis bir fava tarifi hazırladım. Onu da en kısa zamanda ekleyeceğim :)

Sevgiler…

İç Bakla Salatası Tarifi  Tarifi İçin Malzemeler

  • 300 gr taze iç bakla
  • 2 sap taze soğan
  • 2 sap taze sarımsak
  • 8-9 adet mini domates
  • 6-7 emek kaşığı zeytinyağı
  • yarım limonun suyu
  • dereotu
  • tuz

İç Bakla Salatası Tarifi  Tarifi Nasıl Yapılır?


  1. Baklaları ayıklayıp yıkayın. Suya biraz tuz ekleyerek kaynatın. Orta ateşte yumuşayıncaya kadar (5 dakika) haşlayın. 
  2. Haşlanan baklaları soğuk buzlu suya atıp 4-5 dakika kadar soğumasını bekleyin ve kabuklarını çıkarın.
  3. Taze soğanı, sarımsağı ve dereotunu ince ince doğrayın. Domatesleri 2 ye bölün.
  4. Kabuklarını soyduğunuz baklaları , kıyılmış malzemeleri karıştırma kabına alıp üstüne zeytinyağı, tuz ve limon suyunu ilave ederek karıştırın.
  5. İsteğe göre biraz taze nane ve limon kabuğu rendesiyle servis yapın.

Besin Değerleri

150 kcal
Kalori
10 g
Karbonhidrat
5 g
Protein
12 g
Yağ
4 g
Lif

    Hızlı Menü

    Defterimdeki Tarifler +
    Defteriniz bom boş :( Tariflerin altındaki butondan beğendiğiniz tarifleri defterinize ekleyerek saklayabilirsiniz :)
    Yorumlar (0) +

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Son Yorum Yapılan Tarifler +
    Son Gezilen 5 Tarif +
    • Henüz tarif gezmediniz.

    Malzemeye Göre Ara

    Evinizdeki malzemeleri seçin, size tarif önerelim

    Brokoli
    Brokoli
    Patates
    Patates
    Soğan
    Soğan
    Yumurta
    Yumurta
    Pirinç
    Pirinç
    Kıyma
    Kıyma
    Malzeme Ekle

    Sizin İçin Seçtiklerimiz

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Uygulamayı Ana Ekrana Ekle

    Mutfak Sırları'na tek dokunuşla ulaşmak için telefonunun ana ekranına ekle.