Evdeki malzemeye göre ara!
Fırında Tavuk Baget nasıl yapılır ? Ayrıca size fikir verecek 8 yorum var. Tarifin püf noktaları, binlerce yemek tarifi ve daha fazlası... Türk baget tarifi, Dukan Diyeti, dukan tarifleri, fırında baget, fırında tavuk, tavuk baget, Etli Yemekler

Fırında Tavuk Baget

Yayın Tarihi: 10-03-2012
4 5 5 1

Son günlerde takıldığımız “Once Upon a Time” dizisi yüzünden sabaha karşı uyuyup oldukça geç bir saatte uyandım (1 gecede sezonun yarısını izlersek doğal tabii). Sebze+protein karışımı leziz bir kahvaltı yaptım.

Hafta sonu gezmelerinde saf protein günleri azap halini alıyor çünkü dışarıda yağsız ya da sebzesiz hiçbir şey bulamıyorum. Bu nedenle bu hafta sonu protein+sebze gününü 2 güne çıkartabilirim, en azından etli salatalar tüketirim diye düşünüyorum.

Dün sabaha karşı biraz sarı leblebi yiyerek ilk kez ufak bir kaçamak yaptım. Son 1-2 gündür gece geç saatlerde ayaklarımda bazen de dirseklerimde kaşıntı oluyor diyet ile ilgili mi bilmiyorum. Sizlerden böyle bir şey yaşayan var mı acaba?

Fırında tavuk baget tarifini hazırlarken patates kullandım normalde dukan diyetinin atak ve seyir evresinde olanların tüketmesi kesinlikle yasak, bu nedenle karnabahar, kereviz, brokoli gibi sebzeler de kullanabilirsiniz. Bu nedenle sadece eti ve patates haricindekileri yiyebilirsiniz. Ben bu tarifi eşim ve kendim için hazırladım evde diyet yapmayanları da düşünmek lazım değil mi :)

Sevgiler…

baget tarifi

Fırında Tavuk Baget Tarifi İçin Malzemeler

  • 4 adet tavuk baget
  • 15 adet arpacık soğan
  • 2 adet orta boy patates (isteğe göre patates yerine başka sebzeler de kullanılabilir)
  • 1 adet orta boy havuç
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Kekik
  • Tuz
  • Karabiber

Yapılışı:

  1. Tavuk butlarınızı yıkayın ve kapaklı bir fırın kabına alın. Üzerine zeytinyağı ve baharatları serperek ovun.
  2. Soğan, patates ve havucu yemeklik doğrayın. Doğradığınız sebzeleri butların üzerine ekleyerek karıştırın.
  3. Yağa bulanan tavukları sebzelerin üzerine dizin ve 1 su bardağı su ekleyin.
  4. Fırın kapağınızın kapağını kapatarak 200 derece fırında 1 saat pişirin.
  5. Fırın kabınızın kapağını açın 20-25 dakika da üzeri açık pişirin. (Bıçak ile pişip pişmediğini kontrol etmeyi sakın unutmayın)
  6. Kızaran bagetleri sıcak servis yapın.
Deftere Git Yorum Yap

Sizin İçin Seçtiklerimiz

Videolu Tarif
Fırında Beşamel Soslu Kabak

Fırında Beşamel Soslu Kabak

Evde Yoğurt Nasıl Mayalanır?

Evde Yoğurt Nasıl Mayalanır?

Ekmek Mantısı (Ramazan Pidesinden)

Ekmek Mantısı (Ramazan Pidesinden)

30 Dakikada Lokum Gibi Kuzu İncik

30 Dakikada Lokum Gibi Kuzu İncik

Ekşili Bulgur Köftesi

Ekşili Bulgur Köftesi

Hindistan Cevizi Topları (Kardan Adam)

Hindistan Cevizi Topları (Kardan Adam)

Videolu Tarif
Fırında Patates Cipsi

Fırında Patates Cipsi

5 Yıldızlı Tarif
Kakaolu Pratik Kurabiye

Kakaolu Pratik Kurabiye

Karnabahar Mücveri

Karnabahar Mücveri

Evde Somun Ekmek Nasıl Yapılır?

Evde Somun Ekmek Nasıl Yapılır?

Zeytinyağlı Mantar Sote

Zeytinyağlı Mantar Sote

5 Yıldızlı Tarif
Dondurmalı Fıstıklı irmik Helvası

Dondurmalı Fıstıklı irmik Helvası

Mısır Unlu Kıymalı Çıtır Börek

Mısır Unlu Kıymalı Çıtır Börek

5 Yıldızlı Tarif
Pancarlı Humus

Pancarlı Humus

Yazın Favori Lezzeti: Taze Fasülye Salatası

Yazın Favori Lezzeti: Taze Fasülye Salatası

Çikolatalı Marshmallow Çubukları

Çikolatalı Marshmallow Çubukları

Zeytinyağlı Deniz Börülceli Enginar

Zeytinyağlı Deniz Börülceli Enginar

5 Yıldızlı Tarif
Köz Patlıcanlı İskender

Köz Patlıcanlı İskender

5 Yıldızlı Tarif
Badalan Tarifi

Badalan Tarifi

5 Yıldızlı Tarif
Karamelize Elmalı Çıtır Tatlı

Karamelize Elmalı Çıtır Tatlı

Kırmızı Pancarlı Dip Sos

Kırmızı Pancarlı Dip Sos

Fransız Tostu

Fransız Tostu

Taze Fasulye Konservesi

Taze Fasulye Konservesi

5 Yıldızlı Tarif
Lorlu Köz Patlıcan Salatası

Lorlu Köz Patlıcan Salatası

5 Yıldızlı Tarif
Kıymalı Pirinçli Brüksel Lahanası Yemeği

Kıymalı Pirinçli Brüksel Lahanası Yemeği

Videolu Tarif
Çikolatalı Portakallı Pratik Mousse

Çikolatalı Portakallı Pratik Mousse

Çıtır Kabak Kızartma

Çıtır Kabak Kızartma

Arpa Şehriyeli Biberli Bulgur Pilavı

Arpa Şehriyeli Biberli Bulgur Pilavı

Çıtırdama Garantili – Pratik Çıtır Börek (Su Soslu)

Çıtırdama Garantili – Pratik Çıtır Börek (Su Soslu)

Klüp Sandviç (peynirli)

Klüp Sandviç (peynirli)

Ev Yapımı Kayısılı&Şeftalili Dondurma

Ev Yapımı Kayısılı&Şeftalili Dondurma

Balkabaklı Mozaik Pasta (Piramit Pasta)

Balkabaklı Mozaik Pasta (Piramit Pasta)

Videolu Tarif
Evde Hamburger Nasıl Yapılır?

Evde Hamburger Nasıl Yapılır?

5 Yıldızlı Tarif
Labneli Patates Graten

Labneli Patates Graten

Limonlu Lor Kurabiyesi

Limonlu Lor Kurabiyesi

Videolu Tarif
Çilek Soslu İrmik Pastası

Çilek Soslu İrmik Pastası

5 Yıldızlı Tarif
Bezelye Salatası

Bezelye Salatası

5 Yıldızlı Tarif
Fırın Poşetinde Yoğurt Soslu Tavuk Baget

Fırın Poşetinde Yoğurt Soslu Tavuk Baget

5 Yıldızlı Tarif
Kabak Tarator

Kabak Tarator

Hamur Kızartması – Pişi

Hamur Kızartması – Pişi

Hızlı Menü

Mail Abonemiz Olun +

Yeni tarif ve duyurulardan anında haberdar olun!

Defterimdeki Tarifler +
Defteriniz bom boş :( Tariflerin altındaki butondan beğendiğiniz tarifleri defterinize ekleyerek saklayabilirsiniz :)
Yorumlar (8) +

Fırında Tavuk Baget” için 8 yorum

  • 12 Mart 2012 tarihinde, saat 11:49
    Permalink

    seyir devresinde patates yasak değil mi

    Yanıtla
    • 12 Mart 2012 tarihinde, saat 13:18
      Permalink

      Evet yasak, zaten tarifte de belirttim. Patates kısmı eşim için :)

      Yanıtla
  • 11 Mart 2012 tarihinde, saat 20:55
    Permalink

    baharatları 2 kez mi atmış oluyoruz??

    Yanıtla
    • 11 Mart 2012 tarihinde, saat 21:20
      Permalink

      Başlagıçta koymanız yeterli. Notta düzeltme yaptım. Sevgiler.

      Yanıtla
  • 10 Mart 2012 tarihinde, saat 21:32
    Permalink

    Merhabalar benim bugün atak dönemimin 4. ve son günü yarın salata yiyeceğim için çook mutluyum:) evet light meyvelı yoğurta izin var ama bu hazır gıdalarda da birçok katkı maddesi var sonuçta ,bunun yerine meyve kullansak daha iyi olmaz mı? Böyle bir şeyleri değiştiren var mı?aslında diyetimin verimsiz olmasından da korkuyorum. daha önce deneyip zarar görmeden atlatan varsa paylaşsın lütfen.

    Yanıtla
  • 10 Mart 2012 tarihinde, saat 18:39
    Permalink

    merhaba nilay hanım bu diyette meyve olmaması çokk kötü :( bende de sizin gibi kaşıntı oluyo ve ayaklarımda karıncalanmalar oluyo. daha önce bu diyeti yapmıştım hiç şeker olmadığı için kan şekerim düşüyo galiba 1 parça tatlı bişe meyve vs. yediğimde kendime gelyrm ama bu sefer kararlıyım bozmayacağım :) size sormuştum light meyveli yoğurt onu çevremde malesef bulamıyorum :(( büyük marketlerde de yok :( tek bulabildiğim aktivia o olur mu ki. çoktan alacağım ama ligth olmadığı için içim rahat etmiyo bozdum gibi geliyo

    Yanıtla
    • 10 Mart 2012 tarihinde, saat 19:24
      Permalink

      Tuba merhabalar, kaşıntı ya da karıncalanma bir alerji belirtisi mi acaba merak ediyorum. Kan şekerin düşüyorsa kendini çok zorlamamanı öneririm, zayıflamak için sağlıktan olmaya gerek yok. Meyveli light yoğurt bulamıyorsan bence önerdiğin marka da olur, çok abartılmadığı sürece diyete bir zarar vereceğini düşünmüyorum. Bazen kuralları kendimize göre esnetmek lazım ki sıkıntı yaşamayalım. Sevgiler…

      Yanıtla
      • 12 Mart 2012 tarihinde, saat 18:35
        Permalink

        çokkk teşekkür ediyorum hemen markete gidiyorum :)

        Yanıtla

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Son Yorum Yapılan Tarifler +
Son Gezilen 5 Tarif +
  • Henüz tarif gezmediniz.

Fırında Tavuk Baget” için 8 yorum

  • 12 Mart 2012 tarihinde, saat 11:49
    Permalink

    seyir devresinde patates yasak değil mi

    Yanıtla
    • 12 Mart 2012 tarihinde, saat 13:18
      Permalink

      Evet yasak, zaten tarifte de belirttim. Patates kısmı eşim için :)

      Yanıtla
  • 11 Mart 2012 tarihinde, saat 20:55
    Permalink

    baharatları 2 kez mi atmış oluyoruz??

    Yanıtla
    • 11 Mart 2012 tarihinde, saat 21:20
      Permalink

      Başlagıçta koymanız yeterli. Notta düzeltme yaptım. Sevgiler.

      Yanıtla
  • 10 Mart 2012 tarihinde, saat 21:32
    Permalink

    Merhabalar benim bugün atak dönemimin 4. ve son günü yarın salata yiyeceğim için çook mutluyum:) evet light meyvelı yoğurta izin var ama bu hazır gıdalarda da birçok katkı maddesi var sonuçta ,bunun yerine meyve kullansak daha iyi olmaz mı? Böyle bir şeyleri değiştiren var mı?aslında diyetimin verimsiz olmasından da korkuyorum. daha önce deneyip zarar görmeden atlatan varsa paylaşsın lütfen.

    Yanıtla
  • 10 Mart 2012 tarihinde, saat 18:39
    Permalink

    merhaba nilay hanım bu diyette meyve olmaması çokk kötü :( bende de sizin gibi kaşıntı oluyo ve ayaklarımda karıncalanmalar oluyo. daha önce bu diyeti yapmıştım hiç şeker olmadığı için kan şekerim düşüyo galiba 1 parça tatlı bişe meyve vs. yediğimde kendime gelyrm ama bu sefer kararlıyım bozmayacağım :) size sormuştum light meyveli yoğurt onu çevremde malesef bulamıyorum :(( büyük marketlerde de yok :( tek bulabildiğim aktivia o olur mu ki. çoktan alacağım ama ligth olmadığı için içim rahat etmiyo bozdum gibi geliyo

    Yanıtla
    • 10 Mart 2012 tarihinde, saat 19:24
      Permalink

      Tuba merhabalar, kaşıntı ya da karıncalanma bir alerji belirtisi mi acaba merak ediyorum. Kan şekerin düşüyorsa kendini çok zorlamamanı öneririm, zayıflamak için sağlıktan olmaya gerek yok. Meyveli light yoğurt bulamıyorsan bence önerdiğin marka da olur, çok abartılmadığı sürece diyete bir zarar vereceğini düşünmüyorum. Bazen kuralları kendimize göre esnetmek lazım ki sıkıntı yaşamayalım. Sevgiler…

      Yanıtla
      • 12 Mart 2012 tarihinde, saat 18:35
        Permalink

        çokkk teşekkür ediyorum hemen markete gidiyorum :)

        Yanıtla

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Nilay Tulum

Daha fazla tarif için aşağı kaydırın