Haberdar olmak ister misiniz? Popüler tariflerden ilk siz haberdar olun!
Alabaş (Kohlrabi) Salatası nasıl yapılır? Ayrıca size fikir verecek 4 yorum var. Tarifin püf noktaları, binlerce yemek tarifi ve daha fazlası... Türk alabaş, alabaş nedir, göbek marul, lahana türleri, mısırlı salata, salata, turtp lahanası, yeşil salata, Salatalar - Mezeler
8 3.63 5 1

Alabaş (Kohlrabi) Salatası

Merhabalar Sevgili Dostlar,

Bir hafta daha geçti gitti. Sizlerinde takip ettiği gibi blogum oldukça yoğun şu sıralar :) Sevgili takipçilerime bolca hediye verebildiğim bir dönem. Bu yıl umarım hep böyle sizlerle bol etkileşim halinde geçer…

Bunun haricinde ev işleri, şirket işleri, mutfak işleri arasında günler geçip gidiyor. Fırsat buldukça çarşı Pazar turları da yapıyorum ama :)

alabaş

Alabaş (Turp Lahanası) diğer bir adı ile “Kohlrabi” ile bu hafta pazarda tanıştım. Uzaylı gibi görünen bu enteresan bitkiyi incelerken pazarcı dilimleyip bolca limon sıktığı tabağı gösterdi. Tadına bakınca böyle ham duran bir şeyin lezzetinin güzelliği beni oldukça şaşırttı.

Alabaş, portakal büyüklüğünde yenilebilir bir lahana türü. Aynı bürüksel lahanası gibi haşlanarak ya da buharda pişirilebiliyor, ayrıca turp gibi de salatalarda kullanılabiliyor. Biz balığın yanında tüketmeyi tercih ettik ve salataya çok yakıştırdık.

alabas_kohlrabi_nedir

Rivayete göre kan şekerini de düzenliyormuş ama bu konu hakkında pek bir bilgim yok. Bu nedenle yanlış bir yönlendirme yapmak istemem.

Tarifini verdiğim salataya alternatif olarak aynı rende turp salatasında olduğu havuç ile birlikte rendeleyip sadece zeytinyağı ve limon suyu ile servis edebilirsiniz.

Sevgiler…

Alabaş (Kohlrabi) Salatası Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 adet alabaş
  • 1 küçük göbek marul
  • 4-5 adet kırmızı mini turp
  • 10-15 sap maydanoz
  • 1 adet kırmızı közlenmiş biber
  • 4-5 yemek kaşığı mısır
  • isteğe göre semizotu yaprakları

Sosu İçin:

  • 1 limonun suyu
  • 1 5-6 yemek kaşığı zeytinyağı
  • tuz
  • isteğe göre yarım portakalın suyu

Alabaş (Kohlrabi) Salatası Tarifi Nasıl Yapılır?


  1. Marul yapraklarını 1-2 su yıkayın ve kuruttuktan sonra doğrayın. İsteğe göre elinizle de parçalayabilirsiniz.
  2. Marulları yıkayıp sap ve kök uçlarını keserek dilimleyin. Maydanoz ve semiz otu yapraklarını saplarından elinizle ayırın.
  3. Közlenmiş kırmızıbiberi dilimledikten sonra tüm malzemeyi karıştırma kabına alın.
  4. Alabaşı soyup ister dilimleyin, isterseniz de rendeleyerek salataya katın.
  5. Sos malzemesini küçük bir kasede çırpın ve tuzu erittikten sonra salataya katın.
  6. Tüm malzemeyi sosla karıştırdıktan sonra salata kasesine alarak servis yapın.

 

Besin Değerleri

180 kcal
Kalori
12 g
Karbonhidrat
2 g
Protein
14 g
Yağ
3 g
Lif

Hızlı Menü

Defterimdeki Tarifler +
Defteriniz bom boş :( Tariflerin altındaki butondan beğendiğiniz tarifleri defterinize ekleyerek saklayabilirsiniz :)
Yorumlar (4) +

“Alabaş (Kohlrabi) Salatası” için 4 yanıt

  1. merhaba bende yeni tanıştım pazarda bir tane alayım dedim tanesi 2 lira aldım getirdim soymadan yıkadım tıpkı lahananın gibi gibi kıtır kıtır yedim ama daha bir lezzetli beğendim

  2. biz kıbrısta sabah kahvaltısında zeytin ekmekle yiyoruz.istanbulda karşılaştığım zaman çok sevinmiştim.

  3. Biz buna Kıbrıs’ta cehennem topuzu deriz :) Aynı pazarcının yaptığı gibi limonlayıp tuzlayıp meze niyetine yeriz :))) Bence bi çeşit turp bu

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Son Yorum Yapılan Tarifler +
Son Gezilen 5 Tarif +
  • Henüz tarif gezmediniz.

Malzemeye Göre Ara

Evinizdeki malzemeleri seçin, size tarif önerelim

Brokoli
Brokoli
Patates
Patates
Soğan
Soğan
Yumurta
Yumurta
Pirinç
Pirinç
Kıyma
Kıyma
Malzeme Ekle

Sizin İçin Seçtiklerimiz

“Alabaş (Kohlrabi) Salatası” için 4 yanıt

  1. merhaba bende yeni tanıştım pazarda bir tane alayım dedim tanesi 2 lira aldım getirdim soymadan yıkadım tıpkı lahananın gibi gibi kıtır kıtır yedim ama daha bir lezzetli beğendim

  2. biz kıbrısta sabah kahvaltısında zeytin ekmekle yiyoruz.istanbulda karşılaştığım zaman çok sevinmiştim.

  3. Biz buna Kıbrıs’ta cehennem topuzu deriz :) Aynı pazarcının yaptığı gibi limonlayıp tuzlayıp meze niyetine yeriz :))) Bence bi çeşit turp bu

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Uygulamayı Ana Ekrana Ekle

Mutfak Sırları'na tek dokunuşla ulaşmak için telefonunun ana ekranına ekle.