Evdeki malzemeye göre ara!
Süzme Yoğurtlu Havuçlu Ispanak Salatası nasıl yapılır ? Tarifin püf noktaları, binlerce yemek tarifi ve daha fazlası... Türk 20 DK, Cevizli Salata, havuçlu ıspanak mezesi, meze tarifleri, süzme yoğurtlu ıspanak salatası, süzme yoğurtlu mezeler, süzme yoğurtlu tarifler, yoğurtlu havuç salatası, yoğurtlu ıspanak mezesi, yoğurtlu ıspanak salatası, Pratik Tarifler

Süzme Yoğurtlu Havuçlu Ispanak Salatası

Hiç Hoş değil!Eh işte!Güzel!Sevdim bunu!Harika! Harika!
( 9 oy 5,00/5)
Porsiyon: 4 Kişilik
Hazırlık: 15 dk
Pişirme: dk
9 5 5 1

Merhabalar Sevgili Dostlar,

Haftanın ilk tarifini Pazartesi yerine mecburen Pazar günü paylaşıyorum. Çünkü uzun zamandır beklediğimiz bir tatile çıkıyoruz :) Siz bu tarifi okuyup hazırlamaya başladığınızda havaalanına doğru yola çıkmış olacağız. Kış günü tatil nereden çıktı derseniz gideceğimiz yer yaz :) Bu defa evlilik yıldönümüz ve doğum günüm için biraz uzağa, Phuket ve Bangkok’a doğru uçuyoruz.

Ben bu hafta için 3 farklı tarifi hazırladım ve kenara ayırdım, umarım orada sizlerle tariflerimi paylaşacak fırsat bulurum. Bulamazsam da affınıza ve birazcık doğum günü çocuğu olmama sığınıyorum :)

20 DK

Tarifimize döndüğümüzde ben böyle yoğurtlu meze & salata karışımlarını çok seviyorum. Daha önce hazırladığım Yoğurtlu Ispanak Salatası tarifini biraz değiştirince tam damak tadıma göre bir lezzet çıktı ortaya.

Bilirsiniz yoğurt beklediğinde biraz su salar, bu nedenle ben özellikle süzme yoğurt kullandım. Havuç ve ıspanağın suyunu güzelce çektirip süzme yoğurt ile karıştırınca on numara beş yıldız oluyor.

Bir de servis etmeden önce yağı ceviz içi ile biraz kızdırın. Cevizler renk alınca içine biberi ekleyip hemen ocaktan alın ve salatanın üstüne dökerek servis yapın. Böyle denediğinizde Nirvana’ya biraz daha yaklaşıyorsunuz.

Gezimi ve tavsiyelerimi instagram.com/mutfaksirlari hesabımdan takip edebilirsiniz.

Sevgiler..

Süzme Yoğurtlu Havuçlu Ispanak Salatası Tarifi İçin Malzemeler

  • 4 yemek kaşığı süzme yoğurt (tepeleme)
  • 300 gr yıkanmış doğranmış ıspanak
  • 2 adet orta boy havuç
  • 3 yemek kaşığı zeytinyağı
  • 2 diş sarımsak
  • tuz

Sevisi için:

  • 3-4 adet ceviz içi
  • kırmızı pul biber
  • 2-3 yemek kaşığı zeytinyağı

Yapılışı:

  1. Ispanakları doğrayın. Soyduğunuz havuçları rendeleyin.
  2. Tavaya zeytinyağını ve havuçları alıp orta ateşte havuçlar yumuşayıncaya kadar soteleyin.
  3. Ispanakları ve tuzu ekleyip ıspanaklar suyunu çekinceye kadar soteleyin ve ocağı kapatın.
  4. Derin bir kapta yoğurt, ezilmiş sarımsak ve tuzu karıştırın.
  5. İçine ıspanaklı karışımı ilave edin ve karıştırarak servis tabağına alın.
  6. Küçük bir cezvede ceviz ve zeytinyağını kızdırın. İçine pul biberi ekleyip yakmadan ocaktan alın.
  7. Salatanın üstüne dökün ve servis yapın.
Deftere Git Yorum Yap

Sizin İçin Seçtiklerimiz

Yufkadan Börek Pizza

Yufkadan Börek Pizza

Fırında Mercimekli Nohutlu Tavuk

Fırında Mercimekli Nohutlu Tavuk

5 Yıldızlı Tarif
Tavuk Sote

Tavuk Sote

Fırında Mücver

Fırında Mücver

5 Yıldızlı Tarif
Zebra Bisküvi Pasta – Petibör Pastası

Zebra Bisküvi Pasta – Petibör Pastası

5 Yıldızlı Tarif
Deniz Fasulyesi Salatası

Deniz Fasulyesi Salatası

Tahinli Cevizli Kek

Tahinli Cevizli Kek

Kurutulmuş Domatesli Kuru Fasülye Mezesi

Kurutulmuş Domatesli Kuru Fasülye Mezesi

5 Yıldızlı Tarif
Düdüklüde Kıymalı Taze Fasülye

Düdüklüde Kıymalı Taze Fasülye

5 Yıldızlı Tarif
Fırında Mozarella Peynirli Püre

Fırında Mozarella Peynirli Püre

Videolu Tarif
Fırında Makarna (Beşamel Soslu)

Fırında Makarna (Beşamel Soslu)

Izgara Hellim Peynirli Sebzeli Sandviç

Izgara Hellim Peynirli Sebzeli Sandviç

Mikrodalga Fırında Çikolatalı Kek

Mikrodalga Fırında Çikolatalı Kek

Tortillalı Sosis Şiş

Tortillalı Sosis Şiş

5 Yıldızlı Tarif
Muzlu Pişmeyen Pratik Cheesecake

Muzlu Pişmeyen Pratik Cheesecake

Pancarlı Kuskus Salatası

Pancarlı Kuskus Salatası

Donmuş Şeftali Tatlısı

Donmuş Şeftali Tatlısı

5 Yıldızlı Tarif
Ağızda Dağılan Tereyağlı Fındıklı Kurabiye

Ağızda Dağılan Tereyağlı Fındıklı Kurabiye

5 Yıldızlı Tarif
Fıstık Ezmeli Çikolatalı Kurabiye

Fıstık Ezmeli Çikolatalı Kurabiye

5 Yıldızlı Tarif
Begonvil Çayı

Begonvil Çayı

Fit Puding – Avokadolu Muzlu Pişmeyen Puding

Fit Puding – Avokadolu Muzlu Pişmeyen Puding

Palamut Tava

Palamut Tava

5 Yıldızlı Tarif
Pratik Gözleme

Pratik Gözleme

Meyveli Sürpriz Tart

Meyveli Sürpriz Tart

Muhammara Tarifi

Muhammara Tarifi

Arnavut Ciğeri

Arnavut Ciğeri

5 Yıldızlı Tarif
Kabak Çiçeği Kızartması

Kabak Çiçeği Kızartması

Videolu Tarif
Pratik Şeftalili Yoğurt Dondurması

Pratik Şeftalili Yoğurt Dondurması

5 Yıldızlı Tarif
Kremalı Mantar Sote

Kremalı Mantar Sote

Rokfor Soslu Tavuk Biftek

Rokfor Soslu Tavuk Biftek

5 Yıldızlı Tarif
Bisküvili Pratik Parfe

Bisküvili Pratik Parfe

Tuzlu Pankek ve Pazar Kahvaltısı

Tuzlu Pankek ve Pazar Kahvaltısı

Kremalı Ispanaklı Makarna

Kremalı Ispanaklı Makarna

Çupra Tava

Çupra Tava

Biftek Kızartma (Yumuşak Biftek Nasıl Pişirilir?)

Biftek Kızartma (Yumuşak Biftek Nasıl Pişirilir?)

Zeytinyağlı Taze Bakla

Zeytinyağlı Taze Bakla

Reyhan Şerbeti Nasıl Yapılır?

Reyhan Şerbeti Nasıl Yapılır?

5 Yıldızlı Tarif
Alman Usulü Patates Salatası

Alman Usulü Patates Salatası

Kızılcık Şerbeti

Kızılcık Şerbeti

5 Yıldızlı Tarif
Patatesli Sigara Böreği

Patatesli Sigara Böreği

Hızlı Menü

Mail Abonemiz Olun +

Yeni tarif ve duyurulardan anında haberdar olun!

Defterimdeki Tarifler +
Defteriniz bom boş :( Tariflerin altındaki butondan beğendiğiniz tarifleri defterinize ekleyerek saklayabilirsiniz :)
Yorumlar (0) +

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Son Yorum Yapılan Tarifler +
Son Gezdiğiniz 5 Tarif +
  • Henüz tarif gezmediniz.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Nilay Tulum

Daha fazla tarif için aşağı kaydırın