Haberdar olmak ister misiniz? Popüler tariflerden ilk siz haberdar olun!
Peynirli Brokoli Ezme Tarifi  nasıl yapılır? Tarifin püf noktaları, binlerce yemek tarifi ve daha fazlası... Türk Pratik Tarifler
0 0 5 1

Peynirli Brokoli Ezme Tarifi 

Merhabalar Sevgili Dostlar,

Evde brokoli seven tek kişi olmaktan sıkıldınız mı? O halde lezzet dolu bir değişiklik yapmaya ne dersiniz?

Sadece çatalla ezerek hazırlayabileceğiniz, pratik olduğu kadar tadına bakar herkesin çok seveceği bir brokoli ezme tarifim var.

Videosunu İzleyin:

Birbirinden farklı brokoli tarifleri arıyorsanız sizler için bir liste hazırlamıştım.

Brokolili 10 nefis tarifime bu linkten ulaşabilirsiniz.

Paylaşmanın tadını çıkarın!

Sevgiler…

Peynirli Brokoli Ezme Tarifi  Tarifi İçin Malzemeler

  • 300 gr brokoli
  • 1 kibrit kutusu kadar tam yağlı beyaz peynir
  • 3 tepeleme yemek kaşığı süzme yoğurt
  • 1 iri diş sarımsak
  • Brokolileri Haşlamak için 1 tatlı kaşığı tuz

İsteğe göre üzeri için:

  • 4-5 yemek kaşığı zeytinyağı
  • Fındık içi
  • İsteğe göre 1-2 adet acı biber

Peynirli Brokoli Ezme Tarifi  Tarifi Nasıl Yapılır?


  1. Brokolileri yıkayın ve 2-3 parçaya ayırın.
  2. Düdüklüye alın, tuz ekleyin ve 10 dakika haşlayın.
  3. Haşlanan brokolileri süzün ve karıştırma kabına alın. 
  4. Beyaz peynir, yoğurt ve sarımsağı ekleyerek çatal yardımıyla ezin.  (Gerekirse tuz ekleyebilirsiniz ama pek gerek kalmıyor)
  5. Hazırladığınız ezmeyi servis tabağına alın. Fındıkları zeytinyağında isteğe göre biraz da acı biber ekleyerek kavurun, brokoli ezmenin üstüne dökerek servis yapın.

Besin Değerleri

200 kcal
Kalori
10 g
Karbonhidrat
12 g
Protein
14 g
Yağ
5 g
Lif

    Hızlı Menü

    Defterimdeki Tarifler +
    Defteriniz bom boş :( Tariflerin altındaki butondan beğendiğiniz tarifleri defterinize ekleyerek saklayabilirsiniz :)
    Yorumlar (0) +

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Son Yorum Yapılan Tarifler +
    Son Gezilen 5 Tarif +
    • Henüz tarif gezmediniz.

    Malzemeye Göre Ara

    Evinizdeki malzemeleri seçin, size tarif önerelim

    Brokoli
    Brokoli
    Patates
    Patates
    Soğan
    Soğan
    Yumurta
    Yumurta
    Pirinç
    Pirinç
    Kıyma
    Kıyma
    Malzeme Ekle

    Sizin İçin Seçtiklerimiz

    Bir yanıt yazın

    E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

    Uygulamayı Ana Ekrana Ekle

    Mutfak Sırları'na tek dokunuşla ulaşmak için telefonunun ana ekranına ekle.