Evdeki malzemeye göre ara!
Kinoa Kısırı nasıl yapılır ? Tarifin püf noktaları, binlerce yemek tarifi ve daha fazlası... Türk 40 dk, bulgursuz kısır, diyet kısır, kinoa kısırı nasıl yapılır, kinoa kısırı tarifi, kinoa kısırı yapımı, kinoa nasıl hazırlanır, Diyet Tarifler

Kinoa Kısırı

Hiç Hoş değil!Eh işte!Güzel!Sevdim bunu!Harika! Harika!
( 2 oy 5,00/5)
Porsiyon: 4 Kişilik
Hazırlık: 20 dk
Pişirme: 20 dk
2 5 5 1

Merhabalar Sevgili Dostlar,

Füme somonlusundan, top mozarellasına kadar 4 farklı çeşit kinoa salatası hazırlamışım ama kinoa kısırı hepsinden farklı oldu. Çünkü tam anlamıyla kısır yapar gibi hazırladım bu defa ve bence muhteşem oldu. Yüksek proteinli kinoayı denemek ve diyetine dahil etmek isteyenler mutlaka denemeli.

40 dk

Instagram hesabım @mutfaksirlari Denediğiniz tariflerimi benimle paylaşırsanız bende hikayemde paylaşmayı çok isterim. Instagramdan heabımı takip etmeyi unutmayın.

Sevgiler…

Kinoa Kısırı Tarifi İçin Malzemeler

  • 1 su bardağı beyaz kinoa
  • 2 su bardağı su
  • 2 yemek kaşığı Tat Organik Domates Salçası
  • 1 yemek kaşığı Tat Organik Biber Salçası
  • 1 adet orta boy kuru soğan
  • 4 yemek kaşığı zeytinyağı (yarısı soğanları kavururken)
  • 2 adet orta boy domates
  • Yarım demet maydanoz
  • 3-4 sap taze taze soğan
  • 1 küçük demek reyhan
  • 10-12 sap taze nane
  • 2-3 yaprak marul
  • yarım limonun suyu
  • tuz

Yapılışı:

  1. Kinoayı 2-3 su yıkayıp süzün ve tencereye alın, üzerine suyu ekleyerek önce orta ateşte tüm suyunu çekip üstü göz göz oluncaya kadar pişirin.
  2. Pişen kinoayı kapağı kapalı demlenmeye bırakın. Kinoa demlenirken Tüm yeşillikleri ince ince doğrayın, domatesin çekirdeklerini çıkarıp küp küp doğrayın.
  3. Kuru soğanı yemeklik doğrayın ve pembeleşene kadar zeytinyağında kavurun, üzerine domates ve biber salçasını ekleyerek kavurmaya devam edin.
  4. Soğan ve salçayı ocaktan alın, demlenen kinoanın içine ilave ederek karıştırın.
  5. Doğradığınız tüm malzemeyi, limon suyu, kalan zeytinyağı, tuz ve nar taneleri ile birlikte karıştırarak servis yapın.
Deftere Git Yorum Yap

Sizin İçin Seçtiklerimiz

Kakaolu Nişastalı Kurabiye

Kakaolu Nişastalı Kurabiye

5 Yıldızlı Tarif
Vişneli Ayva Tatlısı

Vişneli Ayva Tatlısı

Semizotlu Patates Salatası Tarifi

Semizotlu Patates Salatası Tarifi

5 Yıldızlı Tarif
Kaynar (Anne Sütü Arttırıcı Çay)

Kaynar (Anne Sütü Arttırıcı Çay)

Ezogelin Çorbası

Ezogelin Çorbası

5 Yıldızlı Tarif
Fırınlanmış Yeşil Domates Salatası

Fırınlanmış Yeşil Domates Salatası

Sıcak Yaz Günlerinin Kurtarıcısı: Ev Yapımı Limonata Tarifi

Sıcak Yaz Günlerinin Kurtarıcısı: Ev Yapımı Limonata Tarifi

Fırında Lorlu Köz Patlıcan

Fırında Lorlu Köz Patlıcan

Pratik Zeytinyağlı Enginar Yemeği

Pratik Zeytinyağlı Enginar Yemeği

Anne Kurabiyesi

Anne Kurabiyesi

Düdüklüde Mısır Haşlama ve Püf Noktaları

Düdüklüde Mısır Haşlama ve Püf Noktaları

Elmalı Tavuklu Salata

Elmalı Tavuklu Salata

5 Yıldızlı Tarif
Milföyden Pratik Torpil Pasta

Milföyden Pratik Torpil Pasta

5 Yıldızlı Tarif
Fırın Poşetinde Yoğurt Soslu Tavuk Baget

Fırın Poşetinde Yoğurt Soslu Tavuk Baget

5 Yıldızlı Tarif
Labneli Kaşık Dökmesi

Labneli Kaşık Dökmesi

5 Yıldızlı Tarif
Havuç Sıyırma

Havuç Sıyırma

Zeytinyağlı Taze Bakla

Zeytinyağlı Taze Bakla

Kağıtta Somon

Kağıtta Somon

Yeni Tarif
Baklava Yufkasından Kıymalı Çengelköy Böreği

Baklava Yufkasından Kıymalı Çengelköy Böreği

5 Yıldızlı Tarif
Tost Makinesinde Çipura

Tost Makinesinde Çipura

Mısır Unlu Mayasız Poğaça

Mısır Unlu Mayasız Poğaça

Antep Fıstıklı Pirzola

Antep Fıstıklı Pirzola

Bici Bici (Karpuz&Çilek Sorbe ile)

Bici Bici (Karpuz&Çilek Sorbe ile)

5 Yıldızlı Tarif
Kırmızı Erik Şerbeti (Hibiskuslu)

Kırmızı Erik Şerbeti (Hibiskuslu)

5 Yıldızlı Tarif
Kuru Meyveli Muhallebi

Kuru Meyveli Muhallebi

5 Yıldızlı Tarif
Yoğurtlu Beyaz Peynirli Pancar Salatası

Yoğurtlu Beyaz Peynirli Pancar Salatası

Tiramisu

Tiramisu

Kırmızı Pancarlı Dip Sos

Kırmızı Pancarlı Dip Sos

Sosisli Rulo Milföyler

Sosisli Rulo Milföyler

Çilek Marmelatı

Çilek Marmelatı

Sütlü Kivi Likörü

Sütlü Kivi Likörü

Sarımsaklı Pratik Tava Ekmeği – Sarımsaklı Naan Ekmeği

Sarımsaklı Pratik Tava Ekmeği – Sarımsaklı Naan Ekmeği

Domates Soslu Makarna

Domates Soslu Makarna

5 Yıldızlı Tarif
Kavun Kasesinde Meyve Salatası

Kavun Kasesinde Meyve Salatası

Zeytinyağlı İç Bakla

Zeytinyağlı İç Bakla

İki Renkli Kek

İki Renkli Kek

Tahinli Kek (Tahinli & Kakaolu)

Tahinli Kek (Tahinli & Kakaolu)

5 Yıldızlı Tarif
Tavuk Ciğer Sote

Tavuk Ciğer Sote

5 Yıldızlı Tarif
Diş Çıkarma Kurabiyesi

Diş Çıkarma Kurabiyesi

Akdeniz Tostu

Akdeniz Tostu

Hızlı Menü

Mail Abonemiz Olun +

Yeni tarif ve duyurulardan anında haberdar olun!

Defterimdeki Tarifler +
Defteriniz bom boş :( Tariflerin altındaki butondan beğendiğiniz tarifleri defterinize ekleyerek saklayabilirsiniz :)
Yorumlar (0) +

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Son Yorum Yapılan Tarifler +
Son Gezilen 5 Tarif +
  • Henüz tarif gezmediniz.

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Nilay Tulum

Daha fazla tarif için aşağı kaydırın