Dukan Birası

Merhabalar Sevgili Dostlar,

Eskiden bu yana takip edenlerin bildiği gibi dukanla bir geçmişimiz var. Üstünden çok uzun zaman geçti, ben bir daha öyle yoğun protein diyetlerine girmedim. Ama sonrasında yıllardır asistanlığımı yapan Naz bir gün elinde bu içecekle çıkıp geldi. Dedim ki bu ne elinde 1 litre içecek geziyorsun, adı dukan birası dedi. İçindekilerin birayla alakası yok ama rengi ve görünüşü nedeniyle Dukan Birası demişler :)

Dukan birası nasıl yapılır ve nasıl kullanılır?

Peki ne işe yarıyor bu dukan birası, ödem atmayı kolaylaştırırken yağ yakımını da hızlandırdığı söyleniyor. Uyguladığınız diyete yardımcı bir detoks çayı da diyebiliriz.

Dukan Birası 15 gün boyunca düzenli olarak kullanılıyor, 5 gün ara veriliyor ve 15 gün daha yani toplamda 30 gün yapılıyor.

Bu gönderiyi Instagram’da gör

Mutfak Sırları – Nilay Tulum (@mutfaksirlari)’in paylaştığı bir gönderi

Dukan birası ile 15 günde kaç kilo verilir?

Şeker ve tansiyon hastaları ne olur ne olmaz doktoruna danışsın, diyet yapanlarda mutlaka diyetisyenine danışarak bu küre başlasın.

Sevgiler…

Dukan Birası Tarifi İçin Malzemeler

• 2 tatlı kaşığı ya da 2 poşet yeşil çay
• 750 ml kaynar su (3,5 su bardağından biraz fazla)
• yarım limonun suyu
• 1 şişe maden suyu

Dukan Birası Tarifi Nasıl Yapılır?

1. Suyu kaynatın ve çayı demleyeceğiniz kaba aktarın. Çayı ilave edin ve 15 dakika kadar demleyin.
2. Demlediğiniz çaya limon suyu ve maden suyunu ekleyin.
3. İster ılık ister soğuk tüm güne yayarak tüketebilirsiniz.