Fit Puding – Avokadolu Muzlu Pişmeyen Puding
Merhabalar Sevgili Dostlar,
Her avokadolu tarife girizgahımda avokadoyu ne kadar sevdiğimi bilirsiniz ile başlıyorum galiba :) Hala denemeyen, sevmeyen ya da olgunlaştıramayanlara sıklıkla rastladığım için belirtme gereği duyuyorum sanırım :) Üstelik kızım da şimdiden bayıla bayıla yemeye başladı. Bazen sade baden de meyve pürelerinin içine karıştırarak yediriyorum.
Neredeyse 10 avokadolu tarif vardır bloğumda, daha da fazla olurdu da ben sadece tuz, karabiber ekip limon sıkarak yemeyi de çok sevdiğim için olamamış olabilir :) Sos, makarna, salata, kanepe hatta kekini bile yapmışım avokadonun. Şimdi ise sıra fitlik peşinde olanların sıkça hazırladığı muzlu, kakaolu fit pudingine geldi. Bu tarifi de arkadaşım Daily Fit List’den uyarladım.
Avokadonun olgunu nasıl anlaşılır? Nasıl yenir yazılarıma ve avokado nasıl soyulur videoma buradan ulaşabilirsiniz.
Hem şekersiz hem de pişirilmeden en fazla 10 dakika içinde hazır, üstelik çok da sağlıklı :) Bu tarifi denemek için vakit kaybetmeyin derim.
Instagram hesabım @mutfaksirlari Denediğiniz tariflerimi benimle paylaşırsanız bende hikayemde paylaşmayı çok isterim. Instagramdan heabımı takip etmeyi unutmayın.
Sevgiler…
Fit Puding – Avokadolu Muzlu Pişmeyen Puding Tarifi İçin Malzemeler
- 1 adet orta boy olgun avokado
- 2 adet orta boy olgun muz
- 2-3 yemek kaşığı ham kakao
- 3-4 yemek kaşığı bal
Yapılışı:
- Avokadonun çekirdeğini çıkarın ve içini bir kaşık yardımıyla çıkararak blenderın haznesine alın.
- Üstüne soyduğunuz muzları, kakao ve balı ekleyerek puding kıvamına gelinceye kadar blenderı çalıştırın.
- Hazırladığınız karışımı kaplara paylaştırın. buzdolabında 1-2 saat soğuttuktan sonra muz dilimleriyle süsleyerek servis yapın.
