Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

1431 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Fırında Karides Şiş

Fırında Karides Şiş

250 kcal 30g pro 10g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Jambonlu Omlet

Jambonlu Omlet

220 kcal 18g pro 10g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Dukan Diyeti Tarifleri: Yoğurtlu Yumurta (Yulaf Ezmeli)

Dukan Diyeti Tarifleri: Yoğurtlu Yumurta (Yulaf Ezmeli)

210 kcal 12g pro 20g karb 4g yağ
4 kişilik tarif
Elmalı Puf Kurabiye

Elmalı Puf Kurabiye

220 kcal 2g pro 34g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Pancarlı Kısır

Pancarlı Kısır

210 kcal 6g pro 40g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Ciabatta Ekmeği

Ciabatta Ekmeği

200 kcal 6g pro 40g karb 1g yağ
4 kişilik tarif
Kuru Kayısılı Kuru Üzüm Hoşafı

Kuru Kayısılı Kuru Üzüm Hoşafı

215 kcal 1g pro 56g karb 0g yağ
4 kişilik tarif
Ekşi Mayalı Ekmek Yapımı

Ekşi Mayalı Ekmek Yapımı

200 kcal 6g pro 40g karb 1g yağ
4 kişilik tarif
Mısır Ekmeği

Mısır Ekmeği

180 kcal 4g pro 37g karb 3g yağ
4 kişilik tarif
Elmalı Pay – Elmalı Turta

Elmalı Pay – Elmalı Turta

280 kcal 3g pro 38g karb 13g yağ
4 kişilik tarif
Polenta

Polenta

220 kcal 6g pro 38g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Yoğurt Tatlısı

Yoğurt Tatlısı

280 kcal 8g pro 56g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Biberiyeli Domatesli İtalyan Ekmeği – Focaccia

Biberiyeli Domatesli İtalyan Ekmeği – Focaccia

250 kcal 6g pro 38g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Pastane Pizzası

Pastane Pizzası

260 kcal 10g pro 30g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Tarçınlı Üzümlü Çörek

Tarçınlı Üzümlü Çörek

210 kcal 4g pro 35g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Kefirli Pankek

Kefirli Pankek

210 kcal 8g pro 32g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Portakal Pelteli Muhallebi

Portakal Pelteli Muhallebi

185 kcal 3g pro 38g karb 2g yağ
4 kişilik tarif