Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

1209 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Fırın Poşetinde Biftek

Fırın Poşetinde Biftek

350 kcal 40g pro 5g karb 20g yağ
4 kişilik tarif
Somon Şiş

Somon Şiş

280 kcal 23g pro 5g karb 18g yağ
4 kişilik tarif
Fırında Levrek

Fırında Levrek

300 kcal 30g pro 5g karb 20g yağ
4 kişilik tarif
Fırında Tavuk Şiş

Fırında Tavuk Şiş

270 kcal 40g pro 5g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Dukan Burger

Dukan Burger

250 kcal 30g pro 5g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Yumurta-yı Hümayun

Yumurta-yı Hümayun

350 kcal 24g pro 8g karb 20g yağ
4 kişilik tarif
Dana Söğüş

Dana Söğüş

350 kcal 50g pro 0g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Köfteli Salata

Köfteli Salata

250 kcal 20g pro 14g karb 13g yağ
4 kişilik tarif
Terbiyeli Ekşili Köfte – Dukan Tarifleri

Terbiyeli Ekşili Köfte – Dukan Tarifleri

300 kcal 25g pro 16g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Ekmek Yapma Makinasında Ekşi Mayalı Ekmek

Ekmek Yapma Makinasında Ekşi Mayalı Ekmek

250 kcal 9g pro 48g karb 2g yağ
4 kişilik tarif
Izgara Tavuklu Salata -Seyir Dönemi Tarifleri

Izgara Tavuklu Salata -Seyir Dönemi Tarifleri

250 kcal 30g pro 15g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Fırında Karides Şiş

Fırında Karides Şiş

250 kcal 30g pro 10g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Fırında Tavuk Sarma

Fırında Tavuk Sarma

320 kcal 56g pro 6g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Havuçlu Tarçınlı Pasta

Havuçlu Tarçınlı Pasta

300 kcal 4g pro 45g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Mahlepli Açma

Mahlepli Açma

320 kcal 7g pro 48g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Tavuk Sarma

Tavuk Sarma

350 kcal 28g pro 30g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Fırında Tavuk Baget

Fırında Tavuk Baget

300 kcal 25g pro 15g karb 20g yağ
4 kişilik tarif