Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

1239 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kereviz Püresi

Kereviz Püresi

150 kcal 6g pro 20g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Kabaklı Omlet

Kabaklı Omlet

200 kcal 12g pro 15g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Ekşi Mayalı Ekmek & Tartin Bread

Ekşi Mayalı Ekmek & Tartin Bread

200 kcal 7g pro 40g karb 1g yağ
4 kişilik tarif
Jambonlu Omlet

Jambonlu Omlet

220 kcal 18g pro 10g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Atak Evresi Tarifleri: Piliç Sufle

Atak Evresi Tarifleri: Piliç Sufle

160 kcal 25g pro 8g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Dukan Diyeti Tarifleri: Yoğurtlu Yumurta (Yulaf Ezmeli)

Dukan Diyeti Tarifleri: Yoğurtlu Yumurta (Yulaf Ezmeli)

210 kcal 12g pro 20g karb 4g yağ
4 kişilik tarif
Elmalı Puf Kurabiye

Elmalı Puf Kurabiye

220 kcal 2g pro 34g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Pancarlı Kısır

Pancarlı Kısır

210 kcal 6g pro 40g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Ciabatta Ekmeği

Ciabatta Ekmeği

200 kcal 6g pro 40g karb 1g yağ
4 kişilik tarif
Kuru Kayısılı Kuru Üzüm Hoşafı

Kuru Kayısılı Kuru Üzüm Hoşafı

215 kcal 1g pro 56g karb 0g yağ
4 kişilik tarif
Evde Yoğurt Nasıl Mayalanır?

Evde Yoğurt Nasıl Mayalanır?

150 kcal 8g pro 10g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Ekşi Mayalı Ekmek Yapımı

Ekşi Mayalı Ekmek Yapımı

200 kcal 6g pro 40g karb 1g yağ
4 kişilik tarif
Mısır Ekmeği

Mısır Ekmeği

180 kcal 4g pro 37g karb 3g yağ
4 kişilik tarif
Polenta

Polenta

220 kcal 6g pro 38g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Tarçınlı Üzümlü Çörek

Tarçınlı Üzümlü Çörek

210 kcal 4g pro 35g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Kefirli Pankek

Kefirli Pankek

210 kcal 8g pro 32g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Portakal Pelteli Muhallebi

Portakal Pelteli Muhallebi

185 kcal 3g pro 38g karb 2g yağ
4 kişilik tarif