Karatay ile Geçen 1 Ay ve Evde Yoğurt Yapmak
Sevgili Sinem Karatay diyeti tariflerini ve deneyimlerini bizlerle paylaşmaya devam ediyor… Uzun zaman oldu biliyorum yazmayalı. Şu anda Karatay Diyeti’ne
Devamını Oku
Diyet Tarifler
Karatay Günlerim – Rokalı Kuru Börülce Salatası
Sevgili Sinem Karatay Diyetini ve izlenimlerini bizlerle paylaşmaya devam ediyor. Bakalım bu hafta neler olmuş? Dün Karatay Diyeti’nde 2. haftam
Devamını Oku
Karatay Günlerim ve Zeytinyağlı Semizotu
Sevgili Sinem Karatay Diyeti’ni ve deneyimlerini paylaşmaya devam ediyor… Geçen yazıda da bahsettiğim üzere 10 gündür Karatay Diyeti’ne göre besleniyorum.
Devamını Oku
Karatay Diyeti 101
“Merhababalar Sevgili Dostlar, Güzellik Sırları bölümümüzün yazarı sevgili Sinem’i artık hepiniz tanıyorsunuz :) Kendisi Karatay Diyetine başladı ve deneyimlerini sizlerle
Devamını Oku
Zeytinyağlı Brüksel Lahanası
Bürüksel lahanası ile ne dargın ne barışığız. Bizim evde nadiren pişen yiyeceklerden biri aslında. Var ise yenir ama yokluğunda da
Devamını Oku
Ekşi Mayalı Tam Buğday Ekmeği
Merhabalar sevgili dostlar, Bu hafta sonu bana gerçekten çok iyi geldi. Uzun zamandır görmediğim ve çok sevdiğim arkadaşlarımla görüştüm. Tatlı
Devamını Oku
Tavuk Kavurma
Merhabalar sevgili dostlar, Zerdeçal, diğer adı ile sarı kök kendine has kokusu ve lezzeti olan bir baharat. Katıldığı yemeklerin rengini
Devamını Oku
Dukan Lahmacun
Merhabalar sevgili dostlar, Bugünlerde hala 62 kilodayım, bunun sebebinin de hafta sonu yaptığım ufak tefek kaçamaklar olduğunu biliyorum. Kalabalık olunca
Devamını Oku
Fırın Poşetinde Biftek
Merhabalar Herkese, Bu pazartesi dengesiz hava yüzünden pek keyfim yoktu. Güneş açıp da enerjimi kazandığım sırada hava birden kapanıyor ve
Devamını Oku
Kıymalı Karnıbahar-Seyir Evresi Tarifleri
Bu tarif benim protein+sebze günleri favorim. Makarna ve mantı sevenlerdenseniz bence sizde çok seveceksiniz. Çünkü tadı bana aynı kıymalı makarna
Devamını Oku
Nescafeli Puding (Dukan Tatlıları)
Merhabalar Sevgili Dostlar, Bugün 2 güzel tarifim var ama sadece 1 tanesini paylaşabilecek kadar vaktim var. Önceliği tatlı hasreti ile
Devamını Oku