Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

1076 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Narlı Kuru Börülce Salatası

Narlı Kuru Börülce Salatası

150 kcal 6g pro 20g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Fırında Karnabahar Kızartması

Fırında Karnabahar Kızartması

150 kcal 5g pro 10g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Armutlu Kereviz Salatası

Armutlu Kereviz Salatası

180 kcal 4g pro 20g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Elma Donut – Sağlıklı Donut

Elma Donut – Sağlıklı Donut

150 kcal 3g pro 35g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Brokoli Köftesi

Brokoli Köftesi

120 kcal 5g pro 15g karb 4g yağ
4 kişilik tarif
Düdüklü Tencerede Zeytinyağlı Taze Bakla Yemeği

Düdüklü Tencerede Zeytinyağlı Taze Bakla Yemeği

180 kcal 5g pro 30g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Nohut Unlu Kabaklı Muffin

Nohut Unlu Kabaklı Muffin

145 kcal 5g pro 23g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
İncir Uyutması Tarifi

İncir Uyutması Tarifi

180 kcal 6g pro 30g karb 4g yağ
4 kişilik tarif
Tam Buğday Unlu Tuzlu Kurabiye

Tam Buğday Unlu Tuzlu Kurabiye

150 kcal 3g pro 20g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Reçelli Un Kurabiyesi

Reçelli Un Kurabiyesi

170 kcal 2g pro 26g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Mücver Muffin

Mücver Muffin

150 kcal 5g pro 20g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Pratik Mercimek Çorbası

Pratik Mercimek Çorbası

180 kcal 9g pro 30g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Portakallı Çatlak Kurabiye

Portakallı Çatlak Kurabiye

130 kcal 2g pro 17g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Çatlak Kurabiye

Çatlak Kurabiye

200 kcal 3g pro 28g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Labneli Tahinli Patlıcan Salatası

Labneli Tahinli Patlıcan Salatası

180 kcal 6g pro 10g karb 14g yağ
4 kişilik tarif
Karnabahar Böreği

Karnabahar Böreği

180 kcal 9g pro 15g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Nohutlu Erişteli Tarhana Çorbası

Nohutlu Erişteli Tarhana Çorbası

200 kcal 10g pro 30g karb 5g yağ
4 kişilik tarif