Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

1289 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Dukan Diyeti Tarifleri: Yoğurtlu Yumurta (Yulaf Ezmeli)

Dukan Diyeti Tarifleri: Yoğurtlu Yumurta (Yulaf Ezmeli)

210 kcal 12g pro 20g karb 4g yağ
4 kişilik tarif
Havuçlu Tarçınlı Pasta

Havuçlu Tarçınlı Pasta

300 kcal 4g pro 45g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Elmalı Puf Kurabiye

Elmalı Puf Kurabiye

220 kcal 2g pro 34g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Mahlepli Açma

Mahlepli Açma

320 kcal 7g pro 48g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Pancarlı Kısır

Pancarlı Kısır

210 kcal 6g pro 40g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Fırında Tavuk Baget

Fırında Tavuk Baget

300 kcal 25g pro 15g karb 20g yağ
4 kişilik tarif
Kuru Kayısılı Kuru Üzüm Hoşafı

Kuru Kayısılı Kuru Üzüm Hoşafı

215 kcal 1g pro 56g karb 0g yağ
4 kişilik tarif
Elmalı Pay – Elmalı Turta

Elmalı Pay – Elmalı Turta

280 kcal 3g pro 38g karb 13g yağ
4 kişilik tarif
Polenta

Polenta

220 kcal 6g pro 38g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Etli Yer Elması

Etli Yer Elması

320 kcal 22g pro 30g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Yoğurt Tatlısı

Yoğurt Tatlısı

280 kcal 8g pro 56g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Biberiyeli Domatesli İtalyan Ekmeği – Focaccia

Biberiyeli Domatesli İtalyan Ekmeği – Focaccia

250 kcal 6g pro 38g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Gürgen Mantarlı Kuzu Yahni

Gürgen Mantarlı Kuzu Yahni

320 kcal 28g pro 15g karb 18g yağ
4 kişilik tarif
Pastane Pizzası

Pastane Pizzası

260 kcal 10g pro 30g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Tarçınlı Üzümlü Çörek

Tarçınlı Üzümlü Çörek

210 kcal 4g pro 35g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Kefirli Pankek

Kefirli Pankek

210 kcal 8g pro 32g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Soğan Halkası

Soğan Halkası

320 kcal 4g pro 35g karb 18g yağ
4 kişilik tarif