Haberdar olmak ister misiniz? Popüler tariflerden ilk siz haberdar olun!
Karabuğday Köftesi nasıl yapılır? Tarifin püf noktaları, binlerce yemek tarifi ve daha fazlası... Türk 25 dk, karabuğday, karabuğday köftesi, karabuğday köftesi nasıl yapılır, karabuğdaylı tarifler, sağlıklı tarifler, Pratik Tarifler
2 5 5 1

Karabuğday Köftesi

Merhabalar Sevgili Dostlar,

Bu aralar haftanın 2-3 günü kahvaltıda karabuğday haşlaması yiyorum. Ara diyette genellikle karabuğday, yeşillikler ve haşlanmış yumurta oluyor. Evde son kalan karabuğdayın tamamını bu sabah haşladım. Kahvaltıdan artanları da farklı bir şekilde değerlendirmek istedim.

25 dk

Daha önce sizlerle karabuğday salatası tarifimi paylaşmıştım. Yeri gelmişken burada da bir hatırlatayım.  Daha sonraları da hazırladığım kavanoz salatasında kullandım. Onun tarifi de burada...

Ben köftenin içine un vs eklemedim. Tek yumurta ile baharat ve yeşillikler lezzet vermek için yeterli oluyor. bu pratik köfteleri dağılmadan pişirmek için dikkat etmeniz gereken bazı püf noktalar var.

Bunlardan ilki karıştırdıktan ya da yoğurduktan sonra 10 dakika kadar dinlendirmek. Diğer nokta ise bir kaşık varsa bir dondurma kaşığı ile yağladığınız tavaya almak.

Fotoğraflardan da anlayacağınız hibi öyle hamur kıvamına gelmesini istemedim. Hafif ve olabilidiğince taneli kalması için blenderdan da geçirmedim.

Köfteleri çevirmek için esnek ve ince bir spatula varsa balık spatulası kullanmanızı tavsiye ederim. Böylece ayrılmadan, dağılmadan kolaylıkla çevirebilirsiniz.

Sevgiler…

Karabuğday Köftesi Tarifi İçin Malzemeler

:
  • 2 su bardağı haşlanmış karabuğday
  • 1 adet yumurta
  • 2 sap taze soğan
  • 1 diş sarımsak
  • tuz
  • karabiber
  • 2 yemek kaşığı kıyılmış maydanoz
  • kızartmak için zeytinyağı

Karabuğday Köftesi Tarifi Nasıl Yapılır?


  1. Karabuğdayı bir yoğurma kabına alın. Üstüne yumurtayı ekleyin.
  2. İnce kıyılmış taze soğan, maydanoz, tuz, karabiber ve 1 diş ezilmiş sarımsağı ekleyerek yoğurun.
  3. Tavayı ocağa alın, ince bir tabaka şeklinde tavayı örtecek kadar zeytinyağı ekleyin.
  4. Karabuğday harcından 1 kaşık alıp (küçük dondurma kaşığı) kızdırdığınız yağlı tavaya koyun. Kaşığın tersiyle dikkatlice bastırarak düzleyin.
  5. Bir yüzü kızarak köftenin diğer yüzünü de dikkatlice çevirerek kızartın.
  6. Tamamı kızaran köfteleri servis tabağına alın ve servis yapın. (Toplamda 7-8 karabuğday köftesi çıkıyor. )

 

Besin Değerleri

250 kcal
Kalori
40 g
Karbonhidrat
10 g
Protein
8 g
Yağ
5 g
Lif

Hızlı Menü

Defterimdeki Tarifler +
Defteriniz bom boş :( Tariflerin altındaki butondan beğendiğiniz tarifleri defterinize ekleyerek saklayabilirsiniz :)
Yorumlar (0) +

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Son Yorum Yapılan Tarifler +
Son Gezilen 5 Tarif +
  • Henüz tarif gezmediniz.

Malzemeye Göre Ara

Evinizdeki malzemeleri seçin, size tarif önerelim

Brokoli
Brokoli
Patates
Patates
Soğan
Soğan
Yumurta
Yumurta
Pirinç
Pirinç
Kıyma
Kıyma
Malzeme Ekle

Bir yanıt yazın

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir

Uygulamayı Ana Ekrana Ekle

Mutfak Sırları'na tek dokunuşla ulaşmak için telefonunun ana ekranına ekle.