Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

690 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kavurmalı Yumurta

Kavurmalı Yumurta

350 kcal 24g pro 5g karb 27g yağ
4 kişilik tarif
Etli Pilav

Etli Pilav

350 kcal 25g pro 45g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Etli Kuru Bamya

Etli Kuru Bamya

350 kcal 25g pro 15g karb 20g yağ
4 kişilik tarif
Tavuklu Sandviç

Tavuklu Sandviç

500 kcal 30g pro 45g karb 20g yağ
4 kişilik tarif
Tavada Karnıyarık

Tavada Karnıyarık

350 kcal 25g pro 12g karb 22g yağ
4 kişilik tarif
Fırında Kremalı Tarhunlu Tavuk

Fırında Kremalı Tarhunlu Tavuk

350 kcal 32g pro 5g karb 20g yağ
4 kişilik tarif
Yeşil Erik Reçeli

Yeşil Erik Reçeli

350 kcal 0g pro 88g karb 0g yağ
4 kişilik tarif
Renkli Sebze Sote ile Biberiyeli Biftek Izgara

Renkli Sebze Sote ile Biberiyeli Biftek Izgara

450 kcal 35g pro 30g karb 25g yağ
4 kişilik tarif
Kıymalı Börek

Kıymalı Börek

350 kcal 15g pro 40g karb 18g yağ
4 kişilik tarif
Taze Kekikli Sucuk Kavurma

Taze Kekikli Sucuk Kavurma

320 kcal 16g pro 6g karb 28g yağ
4 kişilik tarif
Nutellalı Açma

Nutellalı Açma

310 kcal 4g pro 40g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
İrmikli Omlet

İrmikli Omlet

320 kcal 12g pro 27g karb 20g yağ
4 kişilik tarif
Muhallebili Bisküvi Pastası

Muhallebili Bisküvi Pastası

320 kcal 4g pro 58g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Kremalı Ispanaklı Makarna

Kremalı Ispanaklı Makarna

450 kcal 15g pro 60g karb 18g yağ
4 kişilik tarif
Kakaolu Yoğurt Tatlısı

Kakaolu Yoğurt Tatlısı

350 kcal 6g pro 55g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Yeşil Mercimekli Makarna

Yeşil Mercimekli Makarna

410 kcal 16g pro 67g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Hindi Etinden Islama

Hindi Etinden Islama

500 kcal 35g pro 40g karb 28g yağ
4 kişilik tarif