Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

1397 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaşarlı Köz Patlıcan Dolması

Kaşarlı Köz Patlıcan Dolması

250 kcal 10g pro 30g karb 12g yağ
2 kişilik tarif
Yeşil Mercimekli Semizotu Borani

Yeşil Mercimekli Semizotu Borani

250 kcal 15g pro 30g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Domates Soslu Bamya Kızartması

Domates Soslu Bamya Kızartması

300 kcal 12g pro 40g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Tek Tencere Domasteli Arpa Şehriye

Tek Tencere Domasteli Arpa Şehriye

220 kcal 7g pro 40g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Yoğurtlu Buğdaylı Yaz Salatası

Yoğurtlu Buğdaylı Yaz Salatası

250 kcal 12g pro 35g karb 5g yağ
6 kişilik tarif
Portobello Mantar Dolması (Kestane Mantarı)

Portobello Mantar Dolması (Kestane Mantarı)

220 kcal 10g pro 12g karb 14g yağ
2 kişilik tarif
Domatesli Bezelyeli Pilav

Domatesli Bezelyeli Pilav

290 kcal 6g pro 56g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Köz Biber Ezmesi

Köz Biber Ezmesi

300 kcal 4g pro 15g karb 25g yağ
6 kişilik tarif
Bulgurlu Taze Fasülye Diblesi

Bulgurlu Taze Fasülye Diblesi

220 kcal 6g pro 45g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Nohutlu Patlıcan Tavası

Nohutlu Patlıcan Tavası

250 kcal 10g pro 30g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Ballı Susamlı Saganaki

Ballı Susamlı Saganaki

330 kcal 15g pro 30g karb 20g yağ
4 kişilik tarif
Köpoğlu Mezesi

Köpoğlu Mezesi

250 kcal 6g pro 18g karb 18g yağ
4 kişilik tarif
Yeşil Zeytin Kavurması

Yeşil Zeytin Kavurması

250 kcal 3g pro 11g karb 22g yağ
6 kişilik tarif
İç Baklalı Havuçlu Pilav

İç Baklalı Havuçlu Pilav

280 kcal 6g pro 52g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Efsane Kakaolu Kek ve Kekten Dilim Pasta

Efsane Kakaolu Kek ve Kekten Dilim Pasta

250 kcal 4g pro 35g karb 10g yağ
6 kişilik tarif
Çiriş Otu Mücveri

Çiriş Otu Mücveri

250 kcal 12g pro 20g karb 14g yağ
4 kişilik tarif
Spoonful – Kaşık Dolusu Tatlı

Spoonful – Kaşık Dolusu Tatlı

230 kcal 3g pro 32g karb 10g yağ
4 kişilik tarif