Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

1308 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Sebzeli Kış Makarnası

Sebzeli Kış Makarnası

250 kcal 8g pro 40g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Kış Mücveri (Kerevizli Karnabaharlı)

Kış Mücveri (Kerevizli Karnabaharlı)

250 kcal 6g pro 30g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Tavuklu Karnabahar Salatası

Tavuklu Karnabahar Salatası

250 kcal 30g pro 15g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Kremalı Mozaik Kek

Kremalı Mozaik Kek

250 kcal 5g pro 30g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Izgara Somon

Izgara Somon

300 kcal 30g pro 0g karb 20g yağ
2 kişilik tarif
Pratik Ekşi Mayalı Ekmek

Pratik Ekşi Mayalı Ekmek

200 kcal 6g pro 40g karb 4g yağ
4 kişilik tarif
Limonlu Rulo Pasta Tarifi

Limonlu Rulo Pasta Tarifi

250 kcal 4g pro 35g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Limonlu Nişastalı Kek

Limonlu Nişastalı Kek

220 kcal 4g pro 30g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Çikolatalı Kestaneli Muffin

Çikolatalı Kestaneli Muffin

245 kcal 4g pro 31g karb 13g yağ
4 kişilik tarif
Yumurtalı Peynirli Kahvaltı Ekmekleri

Yumurtalı Peynirli Kahvaltı Ekmekleri

220 kcal 10g pro 25g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Bol Çikolatalı Brownie

Bol Çikolatalı Brownie

295 kcal 4g pro 37g karb 14g yağ
4 kişilik tarif
Pastane Poğaçası (Net Ölçülerle)

Pastane Poğaçası (Net Ölçülerle)

210 kcal 4g pro 24g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Chia Puding (Yoğurtlu)

Chia Puding (Yoğurtlu)

220 kcal 10g pro 33g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Narlı Kinoa Salatası

Narlı Kinoa Salatası

220 kcal 6g pro 35g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Kahvaltılık Hamur Kızartması (Mayalı Pişi)

Kahvaltılık Hamur Kızartması (Mayalı Pişi)

250 kcal 4g pro 30g karb 14g yağ
4 kişilik tarif
Olgun İncir Reçeli (Tarçınlı-Karanfilli)

Olgun İncir Reçeli (Tarçınlı-Karanfilli)

300 kcal 1g pro 78g karb 0g yağ
4 kişilik tarif
Ekşi Mayalı Kek (Kabaklı&Peynirli)

Ekşi Mayalı Kek (Kabaklı&Peynirli)

200 kcal 8g pro 25g karb 8g yağ
4 kişilik tarif