Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

705 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Fırında Patates Kızartması

Fırında Patates Kızartması

150 kcal 3g pro 30g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Şerbetli İrmik Tatlısı

Şerbetli İrmik Tatlısı

150 kcal 3g pro 22g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Şerit Poğaça

Şerit Poğaça

150 kcal 4g pro 20g karb 7g yağ
5 kişilik tarif
Yoğurtlu Ispanak Salatası

Yoğurtlu Ispanak Salatası

100 kcal 5g pro 8g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Közlenmiş Kırmızı Biber Çorbası

Közlenmiş Kırmızı Biber Çorbası

80 kcal 2g pro 10g karb 4g yağ
4 kişilik tarif
Ispanaklı Patates Püresi

Ispanaklı Patates Püresi

150 kcal 3g pro 20g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Frambuazlı Çilekli Kupta Güllaç

Frambuazlı Çilekli Kupta Güllaç

150 kcal 5g pro 28g karb 4g yağ
4 kişilik tarif
Zeytinli Bulgur Salatası

Zeytinli Bulgur Salatası

150 kcal 4g pro 28g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Anneannemin Tarhana Çorbası

Anneannemin Tarhana Çorbası

150 kcal 7g pro 25g karb 3g yağ
4 kişilik tarif
Yoğurtlu Patlıcan Salatası

Yoğurtlu Patlıcan Salatası

150 kcal 4g pro 10g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Karpuzlu Çilekli Pratik Dondurma

Karpuzlu Çilekli Pratik Dondurma

120 kcal 1g pro 30g karb 0g yağ
4 kişilik tarif
Bici Bici (Karpuz&Çilek Sorbe ile)

Bici Bici (Karpuz&Çilek Sorbe ile)

100 kcal 1g pro 25g karb 0g yağ
4 kişilik tarif
Kahvaltılık Yufka Çanakları

Kahvaltılık Yufka Çanakları

150 kcal 4g pro 20g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Biberli İstiridye Mantarı

Biberli İstiridye Mantarı

120 kcal 4g pro 6g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Kurutulmuş Domates Mezesi

Kurutulmuş Domates Mezesi

150 kcal 3g pro 5g karb 14g yağ
4 kişilik tarif
Deniz Börülcesi Salatası

Deniz Börülcesi Salatası

150 kcal 5g pro 15g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Deniz Börülcesi Nasıl Ayıklanır?

Deniz Börülcesi Nasıl Ayıklanır?

120 kcal 5g pro 18g karb 4g yağ
4 kişilik tarif