Fırın Poşetinde Biftek
Merhabalar Herkese, Bu pazartesi dengesiz hava yüzünden pek keyfim yoktu. Güneş açıp da enerjimi kazandığım sırada hava birden kapanıyor ve
Devamını Oku
Etli Yemekler
Fırında Tavuk Şiş
Dün kutlamanın dozunu biraz kaçırınca tüm günüm yorgun hatta geçti. Böyle yorgun günlerde insanın içinden hiçbir şey pişirmek gelmiyor. Evdeki
Devamını Oku
Dukan Burger
Güneşli bir İstanbul sabahından merhabalar diye başlayacaktım ki yazıma ben rutin işlerimi halledip yazmaya başlayıncaya kadar hava eski haline döndü
Devamını Oku
Fırında Tavuk Baget
Son günlerde takıldığımız “Once Upon a Time” dizisi yüzünden sabaha karşı uyuyup oldukça geç bir saatte uyandım (1 gecede sezonun
Devamını Oku
Terbiyeli Ekşili Köfte – Dukan Tarifleri
Merhabalar nasılsınız bakalım bugün? Ben Sebze+Protein günümde olduğum için baya bir keyifliyim. Bu aralar yani diyete başladığımdan beri her sabah
Devamını Oku
Gulaş (Atak Dönemi Tarifleri)
Gulaş Macaristan’ın geleneksel yemeklerinden biriymiş, Dukan diyetine başladığımda 4 gün sürecek atak evresi proteinlerini depolamak için kasaba gittim. Tabi tavuktu
Devamını Oku
Fırında Tavuk Sarma
Merhabalar sevgili dostlar, Bugün Dukan Diyeti Atak evresinin 2. Günü geride kaldı. 2. Gün de en az ilki kadar rahat
Devamını Oku
Tavuk Sarma
Kuru oluyor diye tavukgöğsü sevmeyeler, şnitzele bayılıp artık farklı bir şeyler denemek isteyenler için az maliyetli ve leziz bir tarif
Devamını Oku
Etli Yer Elması
Etli yerelması tam bir kış tarifi, yerelmasını zeytinyağlı yapanlar için güzel bir alternatif. Yerelmasının hafif tatlı olması et yemeğine hoş
Devamını Oku
Kavurmalı Bombay Fasulyesi
Son 2 gündür fırsat buldukça baharatlar, soslar ve aromalı yağlar üzerine çalışmalar yapıyorum. Işığın güzel olduğu saatlerde işten kafamı kaldırabilirsem
Devamını Oku
Gürgen Mantarlı Kuzu Yahni
Tatil dediğin göz açıp kapayıncaya kadar geçiyor. 3 günlük Antalya kaçamadığı sonrası evde beni bekleyen işlere boğulmasaydım her şey çok
Devamını Oku