Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

1289 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Zencefilli Ayvalı Kış Pilavı

Zencefilli Ayvalı Kış Pilavı

220 kcal 4g pro 46g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Beşamelli Patlıcan

Beşamelli Patlıcan

270 kcal 8g pro 20g karb 18g yağ
4 kişilik tarif
Mikrodalgada Kumpir

Mikrodalgada Kumpir

280 kcal 10g pro 38g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Zeytinyağlı Kereviz Dolması

Zeytinyağlı Kereviz Dolması

210 kcal 3g pro 30g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Tavuklu Kereviz Yemeği

Tavuklu Kereviz Yemeği

250 kcal 30g pro 15g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Teriyaki Soslu Simit Kebabı ve Kikkoman

Teriyaki Soslu Simit Kebabı ve Kikkoman

220 kcal 10g pro 18g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Fındıklı Brownie

Fındıklı Brownie

210 kcal 3g pro 25g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Antep Fıstıklı Pirzola

Antep Fıstıklı Pirzola

300 kcal 25g pro 5g karb 20g yağ
4 kişilik tarif
Yumurtalı Ekmek

Yumurtalı Ekmek

300 kcal 12g pro 30g karb 18g yağ
4 kişilik tarif
Çiğ Börek (Çi Börek)

Çiğ Börek (Çi Börek)

250 kcal 12g pro 30g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Kağıtta Levrek

Kağıtta Levrek

220 kcal 30g pro 10g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Nutellalı Pita Ekmeği

Nutellalı Pita Ekmeği

264 kcal 6g pro 30g karb 14g yağ
4 kişilik tarif
Buğday Pilavı

Buğday Pilavı

280 kcal 8g pro 50g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Kavurmalı Mercimek Yahnisi

Kavurmalı Mercimek Yahnisi

300 kcal 20g pro 54g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Kağıtta Somon

Kağıtta Somon

250 kcal 30g pro 15g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Patatesli Sosyete Mantısı

Patatesli Sosyete Mantısı

320 kcal 8g pro 38g karb 16g yağ
4 kişilik tarif
Baharatlı Tereyağı ve Fırınlanmış Taze Mısır

Baharatlı Tereyağı ve Fırınlanmış Taze Mısır

215 kcal 4g pro 18g karb 15g yağ
4 kişilik tarif