Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

1494 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Pancarlı Erişte (Erişte Yapmanın Püf Noktaları)

Pancarlı Erişte (Erişte Yapmanın Püf Noktaları)

280 kcal 10g pro 53g karb 3g yağ
4 kişilik tarif
Kıymalı Patlıcan Kebabı – Mantolu Patlıcan

Kıymalı Patlıcan Kebabı – Mantolu Patlıcan

350 kcal 24g pro 15g karb 24g yağ
4 kişilik tarif
Ton Balıklı Kinoa Salatası

Ton Balıklı Kinoa Salatası

250 kcal 15g pro 30g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Kaşar Pane

Kaşar Pane

350 kcal 15g pro 30g karb 22g yağ
2 kişilik tarif
Pratik Gözleme

Pratik Gözleme

210 kcal 8g pro 25g karb 9g yağ
2 kişilik tarif
Uğur Böceği Sandviç

Uğur Böceği Sandviç

340 kcal 18g pro 40g karb 14g yağ
1 kişilik tarif
Ekşili Dolma

Ekşili Dolma

320 kcal 6g pro 50g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Pekmezli Kuru İncir Tatlısı

Pekmezli Kuru İncir Tatlısı

220 kcal 3g pro 50g karb 4g yağ
4 kişilik tarif
Mozaik Pastalı İrmik Tatlısı

Mozaik Pastalı İrmik Tatlısı

250 kcal 6g pro 35g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Kakaolu Şekerpare

Kakaolu Şekerpare

215 kcal 2g pro 30g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Buzluk Böreği – Banyolu Börek

Buzluk Böreği – Banyolu Börek

250 kcal 6g pro 28g karb 14g yağ
4 kişilik tarif
Mantar Çanağında Tavuk Sote

Mantar Çanağında Tavuk Sote

350 kcal 40g pro 10g karb 18g yağ
4 kişilik tarif
Böğürtlen Soslu Panna Cotta

Böğürtlen Soslu Panna Cotta

220 kcal 3g pro 27g karb 11g yağ
4 kişilik tarif
Mantılı Yoğurt Çorbası

Mantılı Yoğurt Çorbası

250 kcal 12g pro 30g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Karamelize Şeftalili İrmik Tatlısı ve Bisküvi Topları

Karamelize Şeftalili İrmik Tatlısı ve Bisküvi Topları

300 kcal 5g pro 40g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Büzgü Krep (Beşamel Soslu Ispanaklı)

Büzgü Krep (Beşamel Soslu Ispanaklı)

350 kcal 15g pro 40g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Patates Oturtma

Patates Oturtma

350 kcal 12g pro 40g karb 18g yağ
4 kişilik tarif