Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

1288 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kakaolu Baton Kek

Kakaolu Baton Kek

220 kcal 4g pro 30g karb 10g yağ
6 kişilik tarif
Kendi Kasesinde Kabak Tatlısı (Butternut)

Kendi Kasesinde Kabak Tatlısı (Butternut)

210 kcal 3g pro 40g karb 4g yağ
2 kişilik tarif
Annem Usulü Etli Biber Dolması

Annem Usulü Etli Biber Dolması

278 kcal 14g pro 30g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Beyaz Peynirli Ispanaklı Gül Böreği

Beyaz Peynirli Ispanaklı Gül Böreği

250 kcal 6g pro 30g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Çıtır Mantı

Çıtır Mantı

250 kcal 12g pro 35g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Çıtır Çıtır Tavuk Şinitzel Tarifi

Çıtır Çıtır Tavuk Şinitzel Tarifi

340 kcal 30g pro 32g karb 14g yağ
4 kişilik tarif
Çıtır Paneli Tavuk

Çıtır Paneli Tavuk

320 kcal 30g pro 34g karb 10g yağ
6 kişilik tarif
Fırında Peynirli Kapya Biberi Dolması

Fırında Peynirli Kapya Biberi Dolması

280 kcal 12g pro 15g karb 18g yağ
4 kişilik tarif
Fırında Yoğurt Soslu Sebzeli Tavuk

Fırında Yoğurt Soslu Sebzeli Tavuk

320 kcal 30g pro 35g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Sarımsaklı Domates Peynir Ekmek

Sarımsaklı Domates Peynir Ekmek

220 kcal 8g pro 30g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Biber Tatarı – Kuru Biber Mezesi

Biber Tatarı – Kuru Biber Mezesi

220 kcal 5g pro 10g karb 18g yağ
4 kişilik tarif
Kaşarlı Köz Patlıcan Dolması

Kaşarlı Köz Patlıcan Dolması

250 kcal 10g pro 30g karb 12g yağ
2 kişilik tarif
Yeşil Mercimekli Semizotu Borani

Yeşil Mercimekli Semizotu Borani

250 kcal 15g pro 30g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Domates Soslu Bamya Kızartması

Domates Soslu Bamya Kızartması

300 kcal 12g pro 40g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Tek Tencere Domasteli Arpa Şehriye

Tek Tencere Domasteli Arpa Şehriye

220 kcal 7g pro 40g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Yoğurtlu Buğdaylı Yaz Salatası

Yoğurtlu Buğdaylı Yaz Salatası

250 kcal 12g pro 35g karb 5g yağ
6 kişilik tarif
Portobello Mantar Dolması (Kestane Mantarı)

Portobello Mantar Dolması (Kestane Mantarı)

220 kcal 10g pro 12g karb 14g yağ
2 kişilik tarif