Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

539 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Izgara Hellim Peynirli Sebzeli Sandviç

Izgara Hellim Peynirli Sebzeli Sandviç

350 kcal 15g pro 28g karb 20g yağ
2 kişilik tarif
Tatar Mantısı: Mentü

Tatar Mantısı: Mentü

370 kcal 30g pro 45g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Tavuklu Sezar Salata

Tavuklu Sezar Salata

400 kcal 30g pro 20g karb 25g yağ
2 kişilik tarif
Baklalı Enginarlı Kremalı Makarna

Baklalı Enginarlı Kremalı Makarna

420 kcal 15g pro 64g karb 14g yağ
4 kişilik tarif
Diyette Makarna… Yesem mi yemesem mi?

Diyette Makarna… Yesem mi yemesem mi?

360 kcal 18g pro 60g karb 10g yağ
2 kişilik tarif
Bazlamadan Pratik Pizza

Bazlamadan Pratik Pizza

500 kcal 25g pro 60g karb 22g yağ
4 kişilik tarif
Muzlu Pişmeyen Pratik Cheesecake

Muzlu Pişmeyen Pratik Cheesecake

350 kcal 5g pro 45g karb 16g yağ
4 kişilik tarif
Ispanaklı Kiş

Ispanaklı Kiş

385 kcal 12g pro 30g karb 28g yağ
4 kişilik tarif
Badem Ezmesi

Badem Ezmesi

350 kcal 10g pro 14g karb 30g yağ
4 kişilik tarif
Hellim Peynirli Makarna Salatası

Hellim Peynirli Makarna Salatası

350 kcal 15g pro 40g karb 14g yağ
2 kişilik tarif
Fırında Tavuk

Fırında Tavuk

370 kcal 35g pro 45g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Kütük Pasta

Kütük Pasta

350 kcal 5g pro 45g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Nohutlu Bademli Tavuk

Nohutlu Bademli Tavuk

360 kcal 28g pro 32g karb 16g yağ
4 kişilik tarif
Kerevizli Sulu Köfte (Tavuk)

Kerevizli Sulu Köfte (Tavuk)

450 kcal 30g pro 45g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Rulo Şöbiyet

Rulo Şöbiyet

350 kcal 6g pro 45g karb 15g yağ
4 kişilik tarif
Fırında Patlıcan Kebabı

Fırında Patlıcan Kebabı

350 kcal 25g pro 20g karb 18g yağ
4 kişilik tarif
Çikolata Kaplı Mozaik Pasta Topları

Çikolata Kaplı Mozaik Pasta Topları

540 kcal 8g pro 58g karb 32g yağ
4 kişilik tarif