Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

1271 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Süzme Mercimek Çorbası (unlu patatesli)

Süzme Mercimek Çorbası (unlu patatesli)

210 kcal 8g pro 30g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Kısır

Kısır

180 kcal 5g pro 35g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Sigara Böreği

Sigara Böreği

200 kcal 3g pro 20g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Kazandibi

Kazandibi

215 kcal 3g pro 35g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Fırın Sütlaç

Fırın Sütlaç

150 kcal 4g pro 30g karb 2g yağ
4 kişilik tarif
Bakla Fava

Bakla Fava

220 kcal 9g pro 40g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Zeytinyağlı Taze Fasulye

Zeytinyağlı Taze Fasulye

150 kcal 4g pro 18g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Patlıcanlı Sebze Aşkı

Patlıcanlı Sebze Aşkı

150 kcal 4g pro 18g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Penne Arrabbiatta (arrabbiata sos)

Penne Arrabbiatta (arrabbiata sos)

220 kcal 6g pro 34g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Karnabahar Kızartma

Karnabahar Kızartma

200 kcal 5g pro 20g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Nar Ekşili Peynirli Salata

Nar Ekşili Peynirli Salata

150 kcal 6g pro 10g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Lezzet Salatası

Lezzet Salatası

150 kcal 3g pro 20g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Pratik Limonata

Pratik Limonata

200 kcal 0g pro 50g karb 0g yağ
4 kişilik tarif
Zeytinyağlı Biber Dolması

Zeytinyağlı Biber Dolması

225 kcal 3g pro 28g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Pratik Zeytinyağlı Pırasa

Pratik Zeytinyağlı Pırasa

150 kcal 3g pro 25g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Zeytinyağlı Bakla

Zeytinyağlı Bakla

200 kcal 7g pro 30g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Pirinç Çorbası

Pirinç Çorbası

150 kcal 4g pro 30g karb 6g yağ
4 kişilik tarif