Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

1040 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Macaron-Makaron

Macaron-Makaron

195 kcal 4g pro 28g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Perohi – Pierogi

Perohi – Pierogi

180 kcal 5g pro 30g karb 6g yağ
4 kişilik tarif
Çilekli Muffin

Çilekli Muffin

190 kcal 3g pro 30g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Tutmaç Çorbası

Tutmaç Çorbası

150 kcal 6g pro 22g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Mikrodalga Fırında Çikolatalı Kek

Mikrodalga Fırında Çikolatalı Kek

180 kcal 3g pro 24g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Tabule – Bulgur Salatası

Tabule – Bulgur Salatası

180 kcal 5g pro 29g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Mikrodalga Fırında Tost

Mikrodalga Fırında Tost

200 kcal 10g pro 20g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Yeşil Mercimek Salatası

Yeşil Mercimek Salatası

150 kcal 9g pro 22g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Parmesanlı Zeytinli Ekmekler

Parmesanlı Zeytinli Ekmekler

150 kcal 6g pro 15g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Zencefilli ve Bezelyeli Patates

Zencefilli ve Bezelyeli Patates

200 kcal 4g pro 30g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Kakaolu Çatlak Kurabiye

Kakaolu Çatlak Kurabiye

160 kcal 2g pro 22g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Mayalı Kek

Mayalı Kek

210 kcal 4g pro 30g karb 8g yağ
4 kişilik tarif
Peynirli ve Kişnişli Atıştırmalıklar

Peynirli ve Kişnişli Atıştırmalıklar

200 kcal 8g pro 25g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Armutlu Pasta

Armutlu Pasta

210 kcal 5g pro 30g karb 9g yağ
4 kişilik tarif
Ispanak Salatası

Ispanak Salatası

150 kcal 3g pro 10g karb 12g yağ
4 kişilik tarif
Fırında Peynirli ve Sarımsaklı Ekmekler

Fırında Peynirli ve Sarımsaklı Ekmekler

210 kcal 8g pro 30g karb 8g yağ
4 kişilik tarif