Besin Değerine Göre Tarif Arama

Kişi başı maksimum değer girin. Boş bıraktığınız alanlar filtrelenmez.

kcal
maks. 1050 kcal
g
maks. 120 g
g
maks. 65 g
g
maks. 82 g
g
maks. 18 g
Sıfırla

933 tarif bulundu (kişi başı değerler)

Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Kaloriye Göre Karbonhidrata Göre Proteine Göre Yağa Göre Lif'e Göre
Dukan Sandviç

Dukan Sandviç

120 kcal 10g pro 15g karb 4g yağ
4 kişilik tarif
Dukan Pizzası

Dukan Pizzası

180 kcal 14g pro 15g karb 7g yağ
2 kişilik tarif
Dukan Ekmeği

Dukan Ekmeği

140 kcal 12g pro 5g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Kereviz Püresi

Kereviz Püresi

150 kcal 6g pro 20g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Yulaf Kepeğinden Krep – (Akıtma) Yulaf Kepeği Galetası

Yulaf Kepeğinden Krep – (Akıtma) Yulaf Kepeği Galetası

120 kcal 6g pro 20g karb 3g yağ
4 kişilik tarif
Atak Evresi Tarifleri: Piliç Sufle

Atak Evresi Tarifleri: Piliç Sufle

160 kcal 25g pro 8g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Evde Yoğurt Nasıl Mayalanır?

Evde Yoğurt Nasıl Mayalanır?

150 kcal 8g pro 10g karb 7g yağ
4 kişilik tarif
Mısır Ekmeği

Mısır Ekmeği

180 kcal 4g pro 37g karb 3g yağ
4 kişilik tarif
Ev Yapımı Grissini (Ekmek Çubukları)

Ev Yapımı Grissini (Ekmek Çubukları)

120 kcal 3g pro 20g karb 4g yağ
4 kişilik tarif
Evde Ekşi Maya Yapımı – 5.Gün

Evde Ekşi Maya Yapımı – 5.Gün

116 kcal 3g pro 24g karb 0.5g yağ
4 kişilik tarif
Evde Ekşi Maya Yapımı – 4.Gün

Evde Ekşi Maya Yapımı – 4.Gün

126 kcal 4g pro 25g karb 1g yağ
4 kişilik tarif
Portakal Pelteli Muhallebi

Portakal Pelteli Muhallebi

185 kcal 3g pro 38g karb 2g yağ
4 kişilik tarif
Kremalı Mantar Çorbası

Kremalı Mantar Çorbası

150 kcal 3g pro 12g karb 10g yağ
4 kişilik tarif
Zeytinyağlı Pırasa

Zeytinyağlı Pırasa

170 kcal 3g pro 34g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Kakaolu Süt

Kakaolu Süt

160 kcal 8g pro 20g karb 4g yağ
4 kişilik tarif
Kremalı Isırgan Otu Çorbası

Kremalı Isırgan Otu Çorbası

150 kcal 5g pro 22g karb 5g yağ
4 kişilik tarif
Zencefilli Tarçınlı Yeni Yıl Kurabiyesi

Zencefilli Tarçınlı Yeni Yıl Kurabiyesi

120 kcal 1g pro 18g karb 5g yağ
4 kişilik tarif