Yulaf Kepeğinden Krep – (Akıtma) Yulaf Kepeği Galetası
Yulaf kepeğimize sonunda ulaştık, bu sabah ilk iş ondan kitabın deyimiyle galeta yapmak oldu. Onlara göre galeta bize göre bildiğiniz
Devamını Oku
dukan tarifleri
Atak Evresi Tarifleri: Piliç Sufle
Piliç Sufle Dukan Diyeti kitabından bir tarif, atak evresi için yazılmış tariflerden. Ama tam tarif gibi de değil, yani malzeme
Devamını Oku
Dukan Diyeti Tarifleri: Yoğurtlu Yumurta (Yulaf Ezmeli)
Dukan diyetinin ilk günü (atak evresi) için kahvaltıda çırpılmış yumurta hazırladım. İçine yoğurt katarak pişirdiğim yumurtanın tadını enteresan bir şekilde
Devamını Oku